Jak uczyć się Cheer Taniec

Istnieje wiele poziomów cheerleaderek , począwszy od małych dzieci, biorących udział w działalności pozaszkolnej do dorosłymi kobietami płacą za doping na profesjonalnych gier sportowych . Istotnym elementem jestcheerleaderką oznacza, że ​​musisz nauczyć się choreografii kroki , a czasami nawet tańczą ruchy. Nauka nowego cheer taniec może wydawać się trudne na początku , ale jeśli zaczniesz od podstaw , badanie rutynowe starannie i praktykować jak najwięcej , można go nauczyć . Instrukcja
1

Dowiedz się kilka podstawowych ruchów. Jeśli znasz już podstawy , to masz dobry start . Ale jeśli nie wiem , można znaleźć kilka ruchów online w mspineapple.com lub spróbuj przystępując do cheerleaderek w szkole .
2

Zapoznaj się z uderzeń liczenia i kroki . Bije sięliczba zarzutów w akcie , a kroki są choreografii ruchy , które synchronizacji z uderzeń . Czasami , jeśli masz szybkie kroki , może być dwa lub trzy z nich w jednym rytmie . Ponieważ ruchy taneczne są tak otucha misternie czasowym , to naprawdę trzeba ćwiczyć pobyt na rytm , więc dostać metronom i używać go , kiedy ćwiczyć swoje ruchy . Postaraj się zatrzymać na liczbę kliknięcia , ale nie pozwól, aby forma się niechlujne . To zajmie dużo praktyki , więc być trwałe .
3

Taśma rutynę chcesz dowiedzieć się lub sprawdzić, czy jest dostępne online . Obejrzeć go w zwolnionym tempie i zapoznaje z etapów . Najlepiej jest uczyć się tańca w ośmiu zarzutów , które byłyby dwa bary z muzyką . Praktyki te małe fragmenty utworu, a nie stara się poznać całą procedurę na raz . Po opanowaniu jedną sekcję osiem licznika , przejdź do następnego.
4

Ćwicz taniec , obok filmu, przed lustrem . Pominąć żadnych kroków , które są zbyt skomplikowane lub ryzykowne teraz. Po prostu staram się opowiadać wszystko, co można . Znowu zacząć się powoli i po pewnym czasie , można stopniowo zwiększać szybkość procedury aż będzie na pełnej prędkości . Gdy to zrobisz nauczyć się trudniejsze części , nauczyć się ich z przyjacielem, który może ci pomóc , dopóki nie nauczysz się ruchów na własną rękę . Ponadto, jest todobry pomysł, aby użyć maty lub poduszki kanapy , aby uniknąć obrażeń .
5

Ćwicz cheer dance bez lustra teraz . Pamiętaj , aby utrzymać swoją formę mocno i twoje kroki na bicie . Zachowaj swoje nastawienie pozytywne, należy pamiętać, aby uśmiechnąć się i ćwicz . Imperium

[Jak uczyć się Cheer Taniec: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/cheerleaderek/1018018765.html ]