Oto kilka aplikacji, które oferują najlepsze treningi pilates

Czy jesteś entuzjastą pilatesu, który chce obniżyć koszty regularnych zajęć? Rozwiązaniem jest złożenie własnej konfiguracji domowej!

Oczywiście, aby skorzystać z domowego studia, będziesz musiał zainwestować w kilka niezawodnych narzędzi treningowych i świetny reformator Pilates. Mając cały potrzebny sprzęt do ćwiczeń na wyciągnięcie ręki, powinieneś być w stanie osiągnąć trening na poziomie studyjnym… prawda?

Jeśli chodzi o pilates w domu, domowe studio to tylko połowa sukcesu. Kompleksowa instrukcja to klucz do skutecznego treningu. Niestety nie wszyscy możemy zatrudnić naszych własnych instruktorów — ale mając odpowiednią aplikację treningową, nie musisz tego robić. Istnieje wiele dostępnych aplikacji fitness, które zapewnią Ci wszystkie instrukcje potrzebne do wykonania idealnego treningu i zobaczenia rzeczywistych wyników. Oto niektóre z najlepszych dzisiejszych aplikacji do Pilates. Wypróbuj kilka z nich i znajdź taki, który Ci odpowiada!

Pilates w każdej chwili

Wielu uważa Pilates Anytime za najlepszą z najlepszych aplikacji mobilnych i stron internetowych Pilates. Za jedyne 18 USD miesięcznie zyskujesz dostęp do ponad 3400 filmów instruktażowych. Możesz znaleźć filmy treningowe, które pasują do Twojego poziomu wiedzy i preferowanego czasu trwania treningu. Możesz nawet wybrać preferowanych instruktorów! Filmy są również pogrupowane tak, aby pasowały do ​​dostępnego sprzętu do pilatesu, od maty po krzesło do pilatesu, reformer i ćwiczenia Cadillac. Możesz oglądać treningi w dowolnym miejscu, od smartfona, tabletu, laptopa do telewizora, za pośrednictwem Apple TV, Roku lub Chromecasta.

Chcesz podarować pilates przyjacielowi lub ukochanej osobie? Pilates Direct ma dostępne bony upominkowe! Możesz oddać do 6 miesięcy Pilates Anytime za pośrednictwem strony internetowej Pilates Direct.

Pilatesologia

Podobnie jak Pilates Anytime, Pilatesology to platforma oferująca filmy instruktażowe prowadzone przez ekspertów za miesięczną opłatą 20 USD lub roczną opłatą 179 USD. Pilatesology ma 1400 filmów, które można pobrać do oglądania offline. Użytkownicy mogą również wybierać między treningami opartymi na reformatorze a treningami na matach. Z tej aplikacji można również korzystać na telefonie, tablecie, komputerze lub telewizorze. Zajęcia wahają się od początkującego do eksperta.

Klubowe pilates

Club Pilates to idealna aplikacja dla każdego, kto chce zbudować stabilne podstawy do ćwiczeń. Ta aplikacja skupia się na praktykach z reformatorami. Klub Pilates jest pierwszym studiem, więc jest przeznaczony bardziej dla praktykujących, którzy uczęszczają na zajęcia w studiach klubu. Jeśli nie jesteś członkiem Club Pilates, nie potrzebujesz komponentu planowania zajęć. Mimo to konfigurowalne treningi są popularne wśród użytkowników aplikacji, a recenzenci uważają, że centrum celów aplikacji jest motywujące. Aplikację można pobrać bezpłatnie, więc wypróbuj ją!

Fitbe Pilates

FITTBE Pilates to aplikacja stworzona przez Kirę Elste, instruktorkę fitness i pasjonatkę pilates, która stworzyła bloga o tej samej nazwie. Ta aplikacja została zaprojektowana jako wszechstronny wirtualny trener zdrowia, który oferuje wyzwania wideo Kiry, a także zdrowe przepisy i inne świetne rozwiązania w zakresie samoopieki. Treningi Kiry mają różne czasy trwania i różne skupienia. Jednak większość z tych treningów opiera się na macie i możesz nie znaleźć korzyści, jeśli szukasz doświadczenia bardziej zorientowanego na reformator. Użytkownicy mogą płacić za miesięczne członkostwo, które kosztuje 11,99 USD. Roczne członkostwo kosztuje 83,99 USD, ale pozwoli to zaoszczędzić pieniądze, jeśli pozostaniesz oddany korzystaniu z aplikacji.

Pięciominutowy pilates

5 Minute Pilates to najprostsza aplikacja na tej liście — ale to nie znaczy, że nie ma wartości! Zapewnia dokładnie to, co obiecuje tytuł:listę ćwiczeń i treningów Pilates, które możesz wykonać w ciągu pięciu minut. Użytkownicy nie potrzebują żadnego sprzętu. Wszystko czego potrzebujesz to mata. Praktycy z większym doświadczeniem mogą wprowadzić niezbędne zmiany, aby przekształcić swoje treningi na matach w ćwiczenia z reformatorem, chociaż korzystanie z aplikacji zorientowanej na reformator może być mniej czasochłonne. Użytkownicy uwielbiają tę aplikację za jej przejrzyste instrukcje i animacje 3D, które ułatwiają początkującym naukę nowych ruchów.

Wypróbuj te aplikacje treningowe! Na pewno znajdziesz ulubiony, którego będziesz używać do wszystkich domowych treningów. Potrzebujesz najpierw sprzętu? Udaj się do Pilates Direct, aby uzyskać najlepszy wybór reformatorów i innych niezbędnych ćwiczeń Pilates.

Źródło: https://www.elephantjournal.com/2020/05/tutaj-are-niektóre-aplikacje-oferuja-najlepsze-pilates-treningi/

[Oto kilka aplikacji, które oferują najlepsze treningi pilates: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Pilates/1018050195.html ]