Czy kiedykolwiek zostałeś wstrząśnięty podczas uprawiania sportu?

Udostępnij to na WhatsApp

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o wstrząsach mózgu.

Źródło .

Mówi się, że wstrząśnienie mózgu występuje, gdy mózg napotyka łagodny uraz spowodowany uderzeniem lub uderzeniem w głowę.

Jest to spowodowane nagłym ruchem, który powoduje skręcanie się mózgu wewnątrz czaszki.

Prowadzi to do uszkodzenia komórek mózgowych i zachodzą pewne zmiany chemiczne, które również mają tendencję do występowania. Źródło.

Jednakże, mówi się, że wstrząsy mózgu są, a nawet określane jako łagodny charakter, ponieważ nie zagrażają życiu ani nieuleczalne. Wszystko, co zostało powiedziane i zrobione, skutki wstrząśnienia mózgu mogą trwać kilka dni i tygodni razem.

Powoduje:

Każde trafienie, śruba lub uderzenie, które pojawia się nagle w głowę osoby, może spowodować wstrząs mózgu. Najczęstsze sposoby to kolizja bezpośrednia, nieprawidłowe kierowanie piłką lub kolizja między narciarzami.

Każdy sport kontaktowy może spowodować wstrząśnienie mózgu, ponieważ zmiany dwóch lub więcej uderzeń w siebie są dość wysokie. Źródło.

Zabawa na placu zabaw i przewracanie się to jedna z najczęstszych przyczyn wstrząsów mózgu wśród dzieci.

Objawy:

Najczęstszym objawem wstrząsu mózgu jest ból głowy. Może to być poważny objaw, jeśli z czasem ból głowy się nasili. Może to wskazywać na wewnętrzne krwawienie w czaszce.

Poza tym, można spodziewać się mdłości po doznaniu wstrząsu mózgu. Źródło.

Również, następujące objawy są zwykle związane z wstrząśnieniem mózgu:

• Podwójne/niewyraźne widzenie
• Problemy z równowagą
• Zawroty głowy
• Senność
• Wrażliwość na światło i hałas
• Kłopoty ze zrozumieniem
• Depresja
• Zmiana wzorców snu
• Drażliwość
• Smutek

Objawy te są widoczne, jeśli wstrząśnienie mózgu jest dość poważne:

• Napady padaczkowe
• Niezdolność do rozpoznawania osób lub miejsc
• Dziwne zachowanie, które nie jest typowe dla tej osoby

Leczenie:

Odpoczynek i regeneracja jest najlepszym sposobem leczenia wstrząsu mózgu. Lekarz lub lekarz może poprosić Cię o zwolnienie z pracy lub szkoły, aby uzyskać jak najlepszy odpoczynek wymagany do pełnego wyzdrowienia.

Z czasem objawy znikną, a mózg się zagoi. Źródło.

Przeciętnie, objawy mogą trwać od 6 do 10 dni w zależności od rozległości wstrząsu. W ciągu 7 dni większość ludzi wraca do zdrowia. Ci, którzy do tego czasu tego nie zrobią, powinni udać się do lekarza.

Ogólne nakazy i zakazy dotyczące leczenia to:

• Odpoczywać w ciągu dnia i dobrze spać w ciągu dnia
• Należy unikać gier muzycznych i wideo, które pobudzają zmysły
• Spożywanie dobrze zbilansowanych i zdrowych posiłków
• Łatwość w codziennych czynnościach, nie wpadać w rutynę od razu
• Poinformuj w szkole lub pracy o wstrząśnieniu mózgu
• Unikaj forsownych aktywności fizycznych i umysłowych
• Prowadź i obsługuj ciężkie maszyny tylko po uzyskaniu zezwolenia od lekarza

Wstrząs podczas uprawiania sportu:

Jak tylko kontuzja jak wstrząśnienie mózgu, gracz powinien zostać usunięty z gry lub jego trening powinien zostać natychmiast przerwany. Osoba przeszkolona w tego typu kontuzjach powinna przyjść i się przyjrzeć.

Sportowiec, który doznał wstrząśnienia mózgu, powinien w ogóle nie grać tego dnia. W rzeczywistości, do ustąpienia objawów, nie powinien ponownie grać.

Sportowcom można zalecić odczekanie i odpoczynek przez 1-2 tygodnie, zanim wróci do swoich codziennych zajęć.

Trenerzy i trenerzy powinni być bardziej aktywni w procesie leczenia. Źródło.

Trenerzy i trenerzy powinni być świadomi następujących kwestii:

• Przyczyna urazu
• Siła, z jaką powstaje uraz
• O utracie pamięci, Jeśli w ogóle
• Wszelkie napady po urazach

Zapobieganie:

Istnieje kilka sposobów na uniknięcie wstrząśnienia mózgu:

• Edukuj graczy o takich incydentach.
• Ogranicz ilość kontaktu podczas sesji treningowych.
• Upewnij się, że sportowcy nie krzywdzą się nawzajem i unikaj działań, które nie są bezpieczne.

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[Czy kiedykolwiek zostałeś wstrząśnięty podczas uprawiania sportu?: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018043637.html ]