Jak radzić sobie z prześladowcami podczas uprawiania sportu?

Udostępnij to na WhatsApp

Zastraszanie definiuje się jako użycie siły, groźba, lub przymusu do nadużyć, zastraszać lub agresywnie dominować nad innymi. To zachowanie często się powtarza lub staje się nawykiem.

Zastraszanie występuje z powodu postrzegania przez sprawcę lub inne osoby różnicy w społecznej lub fizycznej sile między sprawcą a ofiarą. Źródło.

Tyran zapewnia dominację poprzez słowne nękanie lub groźby, napaść fizyczna lub przymus, akty te są zazwyczaj wielokrotnie nakierowane na określone cele.

Nadużycia spowodowane zastraszaniem można podzielić na cztery rodzaje:

• Emocjonalny
• Werbalny
• Fizyczny
• Cyber

Może mieć bardzo szkodliwy wpływ zarówno na sprawcę, jak i ofiarę, ponieważ zaspokaja potrzebę kontroli sprawców, a jednocześnie pozbawia ofiarę potrzeby szczęścia i kontroli. Najczęstszą potrzebą, która jest zaspokajana przez zastraszanie, jest władza.

Wielki XIX-wieczny niemiecki filozof Nietzsche uważał, że potrzeba władzy jest potrzebą bardziej istotną niż życie czy szczęście.

Ta potrzeba sprawia, że ​​tyran staje się agresywny i ekstremalne długości w celu uzyskania mocy, dominacja i kontrola. Wraz z władzą przychodzi kontrola, Ostatecznym celem większości łobuzów jest przejęcie kontroli nad ofiarą lub nad konkretną sytuacją lub środowiskiem.

Znęcanie się może wystąpić praktycznie w każdym otoczeniu, w tym środowisko sportowe. Występuje, gdy jeden lub więcej członków zespołu celowo postanawia skrzywdzić innego członka zespołu. Może również wystąpić w sporcie, w którym występują indywidualni zawodnicy, a nie drużyny.

Pod względem sportowym, istnieją trzy różne rodzaje zastraszania:

• Werbalny Zastraszanie – wyzwiska, paskudne i okrutne przezwiska, szyderstwo, chamstwa i groźby użycia przemocy i/lub wyrządzenia krzywdy koledze z drużyny lub innemu uczniowi.
• Znęcanie się fizyczne – bicie, bicie, łapanie ręczników, dreptanie, uderzanie głową i przemoc fizyczna wobec innego gracza.
• Zastraszanie relacyjne – z wyłączeniem innego gracza, plotkować, bolesna gadanina i zakłopotanie gracza przed innymi.

Ofiary zwykle są zranione, zły, bezradny, beznadziejny, odizolowany i zawstydzony.

Niektóre ofiary czują się również winne, że znęcanie się jest w jakiś sposób ich winą. Powoduje to długotrwałe szkody u ofiar. Zatem, zastraszaniu należy zapobiegać w celu zapewnienia obecnego i przyszłego ogólnego dobrostanu graczy

Kroki, które można podjąć, aby poradzić sobie z szykanami i nękaniem, to:

1. Szukanie pomocy u innych członków zespołu – Wsparcie członków zespołu ma długą drogę, jeśli chodzi o stawienie czoła tyranowi. Siła tkwi w liczbach i gdy łobuz ma swoich kolegów z drużyny przeciwstawić się nękaniu lub nadużyciom , na pewno się zmieni lub przynajmniej spróbuje. Tyran szuka władzy i kontroli, ale kiedy ludzie wstają i kwestionują to, musi szukać innych sposobów na zdobycie go, zamiast agresywnie dominować nad innym graczem. Źródło.

   Jedynym powodem, dla którego łobuz nadal się zastrasza, jest to, że inni albo go wspierają, albo milczą, kiedy to się zmieni, łobuz nie ma innego wyjścia, jak dostać się z większością zespołu. Gwarantuje to, że zespół trzyma się razem, a tyran lub ofiara nie zostanie odizolowana.

2. Zamiar – Jest to bardziej środek zapobiegawczy, ale ogromnie pomaga w ograniczeniu możliwości znęcania się. Cały zespół proszony jest o wspólne uzgodnienie celu. Oprócz tego, że starają się jak najlepiej i wykazują dobrą sportową postawę, jednym z celów powinno być, aby wszyscy gracze w zespole wspierali każdego innego członka zespołu.

   Należy rozwinąć poczucie braterstwa, aby wszyscy mogli się wzajemnie wspierać. Źródło.

   Jeśli ten cel zostanie uzgodniony i przestrzegany, zachowanie nękające zostanie znacznie ograniczone, ponieważ jeśli jeden członek jest zastraszany, inni są skłonni interweniować.

3. Otwarta konfrontacja – Konfrontacja między ofiarą a jej tyranem prowadzi do wyjaśnienia wszelkich nieporozumień, które mogły być przyczyną takiego zachowania. Jest to również najskuteczniejszy sposób zrozumienia przyczyny tych wydarzeń. Można to zrobić osobiście między obiema stronami lub w obecności innych. Należy stworzyć otwarty i swobodny dialog, aby obie strony mogły naprawdę wyrazić swoje myśli. Źródło.

   Może to ogromnie pomóc w zmniejszeniu napięcia między graczami, a także zapobiec dalszym negatywnym zachowaniom.

4. role, Obowiązki, Wartości i warunki – Gracze muszą być jasno poinformowani o ich indywidualnych rolach i obowiązkach. Uniemożliwia to niektórym graczom wykorzystywanie innych, ponieważ nie są świadomi swoich różnych obowiązków. Instytucje lub wartości sportowe muszą być również jasno komunikowane, aby gracze dołożyli wszelkich starań, aby je podtrzymać. Wartości są niezwykle ważne w sporcie i nie należy ich lekceważyć. Wartości pomagające utrzymać środowisko zawodowe, w którym znęcanie się nie będzie tolerowane. Źródło .

   Określenia dotyczące różnych negatywnych zachowań powinny być jasno wyjaśnione. Powinno to również obejmować wyjaśnienie wyniku i skutków tych zachowań. Pomaga to nakreślić jasny obraz dla graczy, aby zapobiec wszelkim nadużyciom wynikającym z niezrozumienia terminów.

5. Jasne kanały komunikacji – Ofiara mobbingu powinna być zachęcana do wypowiadania się na ten temat, a także powinna być świadoma, do kogo powinna się zwrócić w tej sprawie. Należy również podjąć skuteczne i natychmiastowe działania, aby udowodnić powagę sytuacji i zapobiec jej powtórzeniu.
6. Doradztwo – Ofiary powinny otrzymać poradę, ponieważ doświadczają wielu emocjonalnych urazów, które mogły wyrządzić im długotrwały uszczerbek na zdrowiu. Do łobuzów również należy podejść i zapewnić im pomoc, której potrzebują. Prześladowcy zazwyczaj zachowują się negatywnie z powodu wewnętrznego zamieszania lub głęboko zakorzenionego problemu.

Prześladowcy nie powinni być natychmiast unikani przez grupę, powinni dać mu odpowiednią ilość czasu na uzdrowienie i uświadomienie sobie swoich błędów. Źródło.

Zatem, należy im zapewnić odpowiednią pomoc w celu utrzymania produktywnego środowiska.

Powyższe kroki można wykonać, aby poradzić sobie z istniejącymi szykanami i zmniejszyć wszelkie przyszłe możliwości nękania. Zastraszanie ma szkodliwy wpływ na samopoczucie ofiary, ponieważ jest ona bardziej narażona na wystąpienie problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja, lęk i niska samoocena.

Sportowcy zazwyczaj tracą koncentrację, granie/występowanie na próbę, czuję się niespokojny, regularnie opuszcza trening, a nawet całkowicie rezygnuje z uprawiania sportu, aby uniknąć zastraszania.

Skutki zastraszania utrzymują się długo w przyszłości ofiar i predysponują je do rozwoju problemów psychologicznych w wieku dorosłym. Prawie o tym nie mówi się, ponieważ ofiary są albo zakłopotane, wstydzą się lub są zbyt przestraszeni, aby coś z tym zrobić.

Mówiąc o tym, pomaga ci stworzyć wyraźniejszy obraz tego, co się dzieje i jaki ma to na ciebie wpływ. Ta klarowność motywuje Cię i pomaga w podjęciu decyzji o przyszłym kierunku działania. Jeśli zdasz sobie sprawę, że kogoś znęcałeś, nie jest za późno, nadal możesz to naprawić.

Każda zmiana ma wpływ, jakkolwiek mały by nie był. Zastraszanie jest poważnym problemem i należy się z nim uporać, zanim wyrządzą one ofiarom trwałe szkody.

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[Jak radzić sobie z prześladowcami podczas uprawiania sportu?: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018043646.html ]