Prawda o napojach energetycznych, którą powinieneś wiedzieć

Udostępnij to na WhatsApp

Napoje energetyczne zyskują teraz na popularności. Bardzo często zobaczysz ludzi spożywających napoje energetyczne, a ci ludzie wahają się od 16 do 40 lat. Dlatego istnieje duży rynek na te napoje.

Zasadniczo, Napoje energetyzujące to napoje, które są reklamowane i sprzedawane jako produkt, który zwiększa wydajność poprzez pobudzanie ich umysłowo. Napoje energetyczne są spożywane przez osoby, które są zmęczone/zmęczone, ale potrzebują doładowania, aby kontynuować swoje zadanie.

Napoje energetyczne zawierają składniki, które pomogą wzmocnić psychiczny energia. Kofeina jest jednym z takich składników, który jest najbardziej widoczny w napojach energetycznych. Inne składniki to cukier i zioła, które dodadzą energii. Obecne są również składniki takie jak B-12 i pochodne aminokwasów.

Czerwony Byk, Potwór, Burn i NOS to kilka takich przykładów napojów energetycznych dostępnych na rynku.

Spór o to, czy napoje energetyczne są dla Ciebie dobre, czy nie, nigdy się nie kończy. Tak, istnieją historie, w których młodzi dorośli nadużywają Redbulla i trafiają do szpitala. Ale czego można się spodziewać, jeśli ktoś wali codziennie 8 puszek Redbulla? Z pewnością wpłynie to na twoje narządy, takie jak serce. Dzieje się tak, ponieważ bardzo podnosi poziom cukru we krwi.

Podczas gdy większość artykułów mówi o energii napoje są dla ciebie złe, skupiają się na historiach takich jak wyżej wymienione.

Powiedziawszy, że napoje energetyczne też nie są dla ciebie dobre. Ale potem znowu, podobnie jak napoje gazowane ani pakowane napoje.

Głównym tego powodem jest cukier. Cukier to powolny i cichy zabójca. Wzrost spożycia cukru może prowadzić do wielu problemów. Można łatwo narażać się na choroby serca, cukrzyca i inne tego typu zagrażające życiu choroby.

Oczywiście, nadmierne spożycie kofeiny jest również szkodliwe. W ciągu dnia należy spożyć tylko określoną ilość kofeiny. To jest 400mg. Mówi się, że wszystko ponad to jest szkodliwe. Kofeina jest klasyfikowana jako narkotyk i zasadniczo kofeina należy do tej samej kategorii, co inny narkotyk, taki jak kokaina.

Podobnie jak inne narkotyki, kofeina też uzależnia.

Niektórzy ludzie wierzą, że kofeina cukier, B-12, tauryna (aminokwas) i żeń-szeń (ekstrakt ziołowy) razem w miksturze są złe dla ciebie i dlatego te napoje są złe.

Jeśli naprawdę o tym pomyślisz, Spożywanie puszki Redbulla nie różni się niczym od pójścia do Starbucks i wypicia dużej szklanki kawy. Oba mają wysoką zawartość cukru i kofeiny. Jeśli spożywasz 8 filiżanek mokki dziennie, istnieje prawdopodobieństwo, że zostaniesz przyjęty do szpitala z powodu zatrzymania akcji serca.

W związku z tym, szczerze mówiąc, wypicie napoju energetycznego w pewnym sensie nie jest „złe”, ale też nie jest „dobre”. To tak, jak ludzie zawsze mówią, wszystko z umiarem jest w porządku.

Czy te napoje są takie złe? Obejrzyj to, aby dowiedzieć się:

Wszystko w nadmiernych ilościach jest dla ciebie złe. To samo dotyczy spożycia kofeiny. Jeśli trzymasz się dozwolonej kwoty, to jest w porządku.

Obserwuj nas na Instagramie!

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[Prawda o napojach energetycznych, którą powinieneś wiedzieć: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018043534.html ]