Jak cofnąć na Heelys
HEELYS obuwniczy
Pokaż więcej instrukcji
1
stoisko stacjonarne w zwykłej pozycji na łyżwach , z jedną nogą umieścił długość za drugim . Huśtawka przednią nogę do tyłu , pozwalając jednocześnie tylko koło buta dotknął ziemi . Praktykować tego początkowego ruchu kilka razy z każdej stopy , aby poczuć ruchów potrzebnych do jazdy do tyłu z powodzeniem .
2
Powrót do nieruchomej pozycji wyjściowej , gdy jesteś gotowy do próby jazdy do tyłu . Huśtawka przednią nogę do tyłu , pozwalając tylkokoło buta dotknął ziemi . Noga z przodu , gdy jest do tyłu stopy, wymachiwać nogą , która jest teraz z przodu do tyłu i stać mocno na kierownicy obu butach . Teraz powinno być toczenia tyłu.
3
Praktyka toczenia do tyłu , dopóki nie są wygodne z ruchów . Gdy jesteś gotowy , spróbuj napędzania się do tyłu podczas toczenia przez kołysanie się z przednią nogę do tyłu stopy. Powtarzając ten ruch zmienny stóp płynnie będzie napędzać do tyłu w szybszym tempie .
4
Próba przejścia na wstecznym pozycji do jazdy w ruchu do przodu , aby uzyskać jak największe prędkości . Zacznij od jazdy do przodu , jak zwykle , z jedną stopę przed drugą.
5
spin wokół obracając swoją przednią stopę w kierunku tylnej stopy. Upewnij się, że lekko pochylić się w kierunku swojego spinu , żeby nie przewrócić. Noga z przodu , gdy jest pod kątem około 90 stopni do tylnej nogi, huśtawka tylną nogę do tyłu i wokół tyłu. Teraz powinno być jazda do tyłu w dobrym tempie . Imperium
[Jak cofnąć na Heelys: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Inne-Sporty-ekstremalne/1018019990.html ]