Jak zrobic backflipa na łyżwy

backflip sztuczka jestwyzwaniem dla łyżwiarz inline , ale można to osiągnąć poprzez stałą praktyką . Raz dowiedziałem ,backflip to świetny trick wow znajomych , rodziny , a nawet sędziów w konkursach . Kluczem do skutecznego wykonywania backflipa robi te same odpowiednie ruchy każda próba . Kiedy już nauczysz się metody , będzie sięwykonywać rutynowe sztuczka się różne rampy i funkcji skate park . Rzeczy, które musisz Obrazów kasku Obrazów kolan
nałokietniki

Pokaż więcej instrukcji
1

Zbierz umiarkowany prędkości z dużą ilością płaskiej powierzchni przed z was . Jeśli jest to twój pierwszy raz próbuje sprawę , należy unikać za szybko , ponieważlądowanie może być trudne przy wyższych prędkościach .
2

Miej oczy na przestrzeni 5 metrów przed siebie i lekko zginać kolana .
3

Pobierz w przykucnął pozycji , a następnie napędzać swoje nogi raz trafisz na miejsce , które można ustawić jako cel . Natychmiast wyrzucić głowę i ramiona do tyłu . Jednocześnie , unieś kolana do klatki piersiowej i dokręcić swój rdzeń .
4

Spot lądowanie , trzymając swoją głowę patrząc pod tobą . Jak twoje nogi odwrócić , rozszerzenie kolana lekko i przygotować się do złagodzenia skutków .
5

Utrzymuj ostrza łyżwy szerokość barków i ugnij kolana , aby zaakceptować lądowania .



[Jak zrobic backflipa na łyżwy: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/rolkach/1018001923.html ]