Jak spin na ROLKI

Dowiedz się, jak obracać się na w -line łyżwy doda nowy wymiar do łyżwach repertuaru. Mając duże doświadczenie na łyżwy będzie to zadanie o wiele łatwiej , ale jeśli jesteś po prostu nauczyć się jeździć , to zajmietrochę dłużej opanować . Jeśli jesteś doświadczonym , to sztuczka powinna zająć około tygodnia , aby doskonalić . Nie mając doświadczenia będą utrudniać postęp , więc to może potrwać nawet miesiąc , aby uzyskać równowagę i umiejętności potrzebne do wykonywania go bezbłędnie . Rzeczy, które musisz
In-line łyżwy Katowice nałokietniki
kolan
Płaskiej powierzchni

Pokaż więcej instrukcji Filmy Praktykowanie i Performing
1 < p> Załóż łyżwy i przyzwyczaić się do jazdy na łyżwach w mniejszych środowiskach . To nauczy twoje ciało , jak reagować w sytuacjach zakrętów .
2

Powoli jeździć do przodu i spróbować powstrzymać się , wskazując palcami na zewnątrz , co stworzy powolne wirowanie i ewentualny zwrot . Jazda na łyżwach i zatrzymując się metodą toe - zewnątrz nauczy ciału ruch potrzebny do spinu .
3

stoi w miejscu, zginać kolana lekko , mają głowę przed kolana do pozostają zrównoważone i wskazują palcami na zewnątrz , więc jeśli spojrzeć w dół można niemal narysować linię prostą od ostrza do ostrza na obu stopach .
4

Przeprowadzenie prawidłowej techniki , zaczynają pchać biodrami w jednym kierunku i przenieść pięty razem i osobno, co zwiększy szybkość . Robi to stojąc jeszcze nauczy spin . Po opanowaniu , można wykonać to podczas jazdy na sztuczkę z prędkością. Imperium

[Jak spin na ROLKI: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/rolkach/1018011226.html ]