Jak w Soul Grind na ROLKI

podstawowe, ale ważne harówki na rolki . Rzeczy, które musisz
Rolki
Bezpieczeństwa biegów
Pokaż więcej instrukcji
1

Upewnij się, że rolki mają dużo miejsca na duszy do szlifowania

2

Podejdź do szlifowania powierzchni w komfortowej prędkości . (szybciej jedzieszdalej szlifować )
3

po około 2 metrów z półki /krawężnika /kolejowego , który będziesz szlifować dusza na skok z obu nóg na tyle , aby dostać się tuż nad powierzchnią mielenia .
4

Zasadź duszy stopy równolegle do szyny lub półce i połóż drugą nogę przed nim .

5

umieścić ciężar na nogę duszy i ugnij kolana .
6

Kiedy myślisz gotowe skoczyć i dostrzec swoje lądowania .



[Jak w Soul Grind na ROLKI: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/rolkach/1018025796.html ]