Jak zatrzymać w łyżwy hokeja na rolkach

Podczas gry w hokeja na rolkach , konieczne będzie wiedzieć , jak zatrzymać na łyżwy . Istnieją dwa sposoby na zatrzymanie podczas noszenia łyżwy hokeja na rolkach . Ważne jest, że wiesz, jak to zrobić zarówno . Rzeczy, które musisz Katowice Hokej Rolki
kasku Obrazów kolan
Wrist Guards

Pokaż więcej instrukcji
T - Przestań
1

praktyka przez łyżwach w rozsądnym tempie.
2

Trzymaj kolana zgięte w obie nogi do przodu . Przenieść ciężar ciała na swojej dominującej stopy.
3

Umieść drugą nogę prostopadle do dominującego . Upewnij się, że jest za swojej dominującej stopy tak, że łyżwy nie kolidują . Stwarza to T lub L kształt.
4

Zastosuj nacisk z tyłu stopy . To powoduje tarcie , które powoduje, że można zwolnić do zatrzymania.
Mocy slajdów
5

Ten przystanek jest trudniejsze . Praktykować tę jedną na średniej prędkości . Zwiększyć prędkość , jak lepiej w wykonaniu tego przystanku .
6

Lean do wnętrza , jak wykonać ostry skręt .
7

Stretch poza nogę , pozwalając Skate ślizgać . Staraj się koła na ziemi .
8

wewnątrz łyżwy powinny obracać , stając prostopadle do zewnętrznej skate. Pozwoli to utrzymać równowagę i zjeżdżalnia do zatrzymania.
9

więcej ciśnienie stosowane na zewnątrz łyżwy ,szybciej dojdzie do zatrzymania.



[Jak zatrzymać w łyżwy hokeja na rolkach: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/rolkach/1018011266.html ]