Jak Wycieczka w Buty do biegania

Turystyka jestdoskonałą formą ćwiczeń sercowo-naczyniowych , które mogą spalić ponad 400 kalorii na godzinę na osobę średnio 150 funtów . Wędrówka jest równieżświetny sposób, aby dostać się i podziwiać widoki i dźwięki natury , podczas gdy coraz kształt. Aby czerpać korzyści z przypadkowym wędrówki , nie trzeba obuwie fantazyjne lub narzędzi . Na sobie solidne , nie śliskie buty do biegania jest odpowiedni dla większości rodzajów wycieczek . Instrukcja
1

Wybierz szlak , który nie jest zbyt strome nachylenia i nie ma bardzo skalistym terenie . Ślady bardzo strome i skaliste mogą być zbyt trudne do rozwiązania bez odpowiednich butów turystycznych .
2

Wybierz pogodny dzień na wycieczkę . Deszczowo i mokro pogoda może doprowadzić do śliskich i błotnistych szlaków turystycznych , które są słabo przystosowane do wędrówek w regularnych buty do biegania .
3

Noś buty , które są lekkie i oddychające , skarpety i wybrać że knot wilgoć . Spocone stopy mogą powodować twoje stopy i kostki , aby przesunąć do środka butów i potencjalnie doprowadzić do poślizgu lub upadku .
4

Wybierz buty do biegania , który ma nierówną lub prążkowane gumowy spód , gładki , a niejedynym .
5

Przetestuj wyłączną przyczepność buta uruchomiony przed wyjazdem na wycieczkę . Zdzieraćspód buta w stosunku do ziemi i testów w celu uzyskania jak łatwo ześlizguje . Jeślibut ślizga na ziemi łatwo ,jedynym może być zbyt gładka prawidłowo uchwytszlak . Imperium

[Jak Wycieczka w Buty do biegania: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Sporty-Górskie/1018024182.html ]