Jak się ubrać na piesze wycieczki w gorącym klimacie

Trasa jest jednym ekstremum z intensywnych wyzwania, które mogą zawierać w trudnym terenie lub góry , ciężkie warunki pogodowe , lub podwyżki , które trwają dłużej niż jeden dzień . Ważne jest, aby upewnić się, że są odpowiednio przygotowane do warunków przed wyruszeniem na wycieczkę. Trasa rekreacyjna może zamienić się w koszmar , jeśli nie mają odpowiedniego ubrania . Rzeczy, które musisz koszulę
krótki rękaw
długim rękawem
Spodnie
szorty
piesze wycieczki buty
Socks
Kapelusz o szerokim rondzie
Pokaż więcej Instrukcje
1

Warstwa długi rękaw koszuli na koszulkę z krótkimi rękawami . Oba powinny być lekkie , luźne i kolorowe światło do refleksji promienie słoneczne . Ponieważklimat jest gorący , prawdopodobnie będzie spędzać większość podwyżce w koszuli z krótkimi rękawami . Można jednak potrzebują ochrony przed słońcem i owadami , które zapewniają długie rękawy . Długie rękawy są również przydatne, gdytemperatura spada w nocy . Wybierz koszule wykonane z materiału syntetycznego , schną szybciej niż bawełna lub wełna
2

nosić długie spodnie lub szorty , które są lekkie , kolorowe , w celu odzwierciedlenia słońca . . Jeśli jest to kleszczy , zdecydować się na spodnie , aby chronić swoje nogi od ukąszenia . Jeżeli nie, to spodenki są bardziej odpowiednie do warunków atmosferycznych. Idealnym rozwiązaniem jest spodnie , które rozpakować wokół kolan , by stać się spodenki , pracują na różnych warunkach i są zazwyczaj wykonane z lekkiego , tkaniny nylonowej popelina, który szybko wysycha
3

Noś buty turystyczne . i oddychające skarpety . Kup skarpetki nylonowe wykonane specjalnie do wędrówek w gorącym klimacie . Wodoodporne buty nie oddychają dobrze ; ich unikać , chyba że wiesz , że można spotkać wodę na podwyżkę
4

nosić szerokim rondem kapelusz słońca . . Wybrać kapelusz , który jest w jasnym kolorze , wykonane z oddychającego materiału syntetycznego . Twoja głowa jestnajłatwiejsza część ciała na słońce spalić podczas wędrówki , więc upewnij się, że jest chroniony. Imperium

[Jak się ubrać na piesze wycieczki w gorącym klimacie: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Sporty-Górskie/1018001453.html ]

Centrum Porady Ćwiczenia
  1. Jak się ubrać na Parasailing
  2. Jak się ubrać na ulicy Luging
  3. Jak się ubrać na Luging
  4. Jak się ubrać na Wakeboarding
  5. Jak się ubrać na Bikram Yoga
  6. Jak się ubrać do przędzenia
  7. Jak się ubrać na Capoeira
  8. Jak spakować plecak na Walking
Sporty Górskie
  1. Jak korzystać z CamelBak dla Wyprawy
  2. Dziesięć podstawowych elementów dla Wyprawy
  3. Jak Wycieczka w kanionie na trening
  4. Jak się ubrać na Street Racing
  5. Jak się ubrać na Badminton
  6. Jak się ubrać na Łyżwiarstwo szybkie
  7. Jak się ubrać na ekstremalne Narciarstwo
  8. Jak się ubrać na Zumba
Sporty Górskie