Jak wybrać właściwy buty do biegania

Wybór dobrze dopasowany but z systemem jest ważne dla efektywności biegu i komfortu . Prawidłowa dopasowane buty do biegania może również zmniejszyć ryzyko injury.Things będzie potrzebne Katowice Skarpetki , które noszą podczas jazdy Katowice swoje stare buty do biegania

Pokaż więcej instrukcji Katowice najlepsze dopasowanie
1

Wybierz lokalnie własnością sklep uruchomiony. Franchising i duże korporacje oferują świetne promocje na buty , alepersonel sprzedaży często nie otrzymują obszerne szkolenie, jak dopasować buty do biegania .
2

Sklep na koniec dnia . Twoje stopy naturalnie pęcznieją w ciągu jednego dnia. Kupując buty do biegania na koniec dnia będzie upewnić się, że buty pasują , bez względu na to , co czas uruchamiania .
3

Wear lub zabrać swoje stare buty do biegania z tobą , kiedy sklep . Ekspertem w montażu obuwia będą mogli spojrzeć na wzór zużycia na podeszwach i pomóc dowiedzieć się, jakie buty będą najlepsze dla Ciebie . Jeśli nic więcej, może być w stanie kupić nowego roku modelowego starych butów.
4

Poznaj swoje pronacji . Pronacji jestwalcówka boczna sprawia, że kiedy stopa uderza o chodnik . Twórcy butami zaczynają projektować i oznaczyć swoje buty do biegania , aby pomóckonsumentowi prawidłowe lub wspierać różne typy pronacji . Wielki sklep uruchomiony będzie w stanie pomóc Ci dowiedzieć się swoją pronacji . Jeśli nie masz dostępu do wielkiej pracowników sprzedaży , możesz zrobić prosty test w domu . Przyklej kawałek papieru na podłodze . Spacer nad papierem mokrą stopę. Jeśliczęść stóp jest bardzo chudy z małym definicji dużego palca , a następnie underpronate . Jeśliślad wygląda normalnej wielkości , to prawdopodobnie pronuj normalnie . Jeśliślad wygląda szeroka z ciężkim znak na duży palec u nogi i śródstopie , prawdopodobnie overpronate .
5

Poznaj swój kształt stopy. Producentów obuwia używać zarówno proste i zakrzywione trwa do butów do biegania . Spójrz na wydruku utworzonego w kroku . 4. Czyśrodek linii pięty się z lub jest blisko centrum śródstopie ? Jest toprosta stopy. Jeżeli środek linii pięty się z zewnętrznymi palcami , masz zakrzywioną nogą , a może potrzebujesz buta na zakrzywionej last.
6

Kup dobre wkładki . Wiele wkładek w buty do biegania są zaprojektowane tak, aby być usunięte i zastąpione z rynku wkładek lub zwyczajów ortezy . Imperium

[Jak wybrać właściwy buty do biegania: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Bieganie/1018032400.html ]