Jak dostać się do kajaku z 3 punkty dotykowe
Paddle
Pokaż więcej instrukcji
1
Ustawić łódź na wodzie i równolegle do brzegu .
2
trzymać za sobą kajak i wiosło prostopadle do łodzi .
3
Chwyć tylny kokpit zrębnicy z jednej strony wciąż trzymając na wał mieszadła . To sprawia, że jeden punkt kontaktu .
4
Umieść tyłek przeciwnej Ostrza na plaży . Stwarza to drugi punkt styczności .
5
schylić , jak gdyby siedział na wyimaginowanym krześle . Twoje stopy na plaży tworzą trzeci punkt kontaktu .
6
utrzymać wagę wyśrodkowany na wale mieszadła i naciskając na łopatki na plaży podczas unieś jedną nogę do kajaka . Postępuj zgodnie z drugą nogą .
7
Przesuń nogi do kajaka .
8
Przynieś wiosło przed sobą i wiosło z dala od plaży .
Imperium
[Jak dostać się do kajaku z 3 punkty dotykowe: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Kajakarstwo/1018010062.html ]