Jak uzyskać duży facet Do Kajak

Kajakarstwo to sport rekreacyjny korzystają mężczyzn i kobiet na całym świecie. Większość kajaki wyposażone w zamkniętą konstrukcję pokładu , gdzie nogi i biodra jeźdźca są pokryte jak on siedzi w kajaku , chociaż siedzieć -top modele są coraz bardziej dostępne . Zawodnicy poruszają się przez brodzik z ostrzem wiosła dwóch przez wodę . Większość kajaki są przeznaczone dla osób o wadze około 150 funtów . Jeśli jesteśczłowiekiem , choć duża , jest kilka modeli można nauczyć się i obecnie , a które mają na celu dać Ci komfortową jazdę . Rzeczy, które musisz Foto Kayak 400 + funtów limitu wagi

Pokaż więcej instrukcji
1

Kup lub wypożyczyć kajak z 400 + funtów limitu wagi . Sprawdzić, który może pomieścić 100 funtów powyżej swojej rzeczywistej wagi , aby zapewnić , że nie podejmuje się zbyt dużo wody do kajaka podczas użytkowania , a tym samym utrudnić na siebie, aby poruszać się w wodzie .
2 < p > Float swój kajak w płytkiej , spokojnej wodzie . Odpoczywać jeden koniec paletką na tylnym pokładzie kajaka tuż za zrębnicy kokpitu iinne na brzegu .
3

Squat obok kajaka , chwycić wiosło i wał kokpit zrębnicy w prawej ręce i chwycić trzon wiosła bliżej brzegu lewą ręką . Połóż prawą nogę do kokpitu kajak i przesuń go do przodu , aż tył zaczyna przesuwać się na siedzeniu . Podnieś lewą nogę i przesuń ją w obok swojej prawej nodze .
4

Przynieś wiosło nad głową tak, że spoczywa na kajak przed sobą i zacząć wiosłowaniu przenieść się dalej się do wody. Wysiąść z kajaka w ten sam sposób co masz w , z wyjątkiem cofania czynności - położyć wiosło za tobą , chwyć go oburącz i krawędzi kokpitu w prawej ręce , wyciągnij lewą nogę , a następnie przez tylnej i prawa noga . Imperium

[Jak uzyskać duży facet Do Kajak: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Kajakarstwo/1018009982.html ]