Jak stać się dobrym na BMX

BMX , motocrossu , który stoi na rowerze , tosport ekstremalny , w którymlekki rower służy do zrobienia sztuczki , które obejmują skoki, zakręty , zakręty i chmielu na różne przeszkody . Rower używany do jazdy BMX jest lżejszy od tradycyjnego roweru , co ułatwia manewrowanie . Jeśli jesteś zainteresowany w nauce i opanowanie BMX , to praktyki, cierpliwości i determinacji . Rzeczy, które musisz
BMX rower
Środki ochrony

Pokaż więcej instrukcji
1

Jeśli jest to twój pierwszy raz na rowerze BMX , weź go do przed rozpoczęciem jazdy proste żadnych sztuczek . Przyzwyczaić się do wagi lekkiej i jak to jest . Zacznij od podstawowych manewrów , takich jak skacze przed przejściem do bardziej zaawansowanych trików , takich jak koziołki .
2

Weź ryzyka tylko wtedy, gdy czujesz się komfortowo robić to i zawsze nosić sprzęt ochronny ( kask, rękawice , kolana i łokcie klocki i zbroja dla zaawansowanych jazdy ) . Jak można dowiedzieć się, każdą sztuczkę , praktykować je tyle razy, ile to konieczne , aż do perfekcji . Jeździć w różnych miejscach, takich jak skate parków , tras i ulic . Najbezpieczniejszym miejscem do uprawiania sztuczek jestskate park , który oferuje pit piany , szczególnie podczas nauki koziołki i inne skomplikowane triki. Możesz także znaleźć skateparki , które oferują szkolenia i praktyki dla wszystkich grup wiekowych , takich jak Wolność Park Raceway w Camarillo w Kalifornii .
3

Jedź z przyjaciółmi , którzy są również do jazdy BMX . Dodaje element społeczny i daje więcej możliwości do nauki, praktyki i wybór nowych sztuczek .
4

Warunek swoje ciało , gdy nie jest jazda na rowerze . Jazda BMX wymaga silnych mięśni . Podnieś hantlami w domu lub użyj urządzeń lub ciężarów w lokalnej siłowni aby wzmocnić ręce , ramiona, plecy, rdzeń i nogi.
5

Zjedz pożywny posiłek przed jazda i zawsze pozostanie nawilżona . Plecak rowerowy jest opcjonalne , ale mogą być niewygodne do noszenia podczas wykonywania trików BMX . Imperium

[Jak stać się dobrym na BMX: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Freestyle-BMX/1018005274.html ]