Jak uczyć Windmill Pitching

Stanowiska wiatrak stosuje się w szybkim skoku piłki golfowej zwiększyć prędkość , z jakąpiłka jest nachylona . Zaawansowane dzbany może dać softball prędkość prawie 75 kilometrów na godzinę przy użyciu wiatrak boisko . Ucząc się wiatrak skoku , break technikę dół uchwyt , postawa i huśtawka . Fazy ​​te pomogą początkującym zrozumieć podstawowe elementy wiatraka boisko . Rzeczy, które musisz
softball Obrazów Softball rękawic
Pitching kopiec
Pokaż więcej instrukcji
1

poinstruować dzbany prawidłowo uchwytsoftball . Właściwa jestuścisk kciuk się naprzeciwko środkowego palca na piłkę . Cztery palce innych niż kciuk powinien być wzdłuż szwów kulkowych i rozmieszczone równomiernie od siebie , chociaż odległość między tymi palcami będzie się różnić od dzbanka do dzbanka . Należy trzymać się palców piłkę bez piłki spoczywa na palcach i dłoni . Zachęcać dzbany , aby umożliwić jak najwięcej jak to możliwe luki między piłką i dłoni , jak mogą wygodnie zrobić utrzymując dobrą przyczepność na piłkę .
2

Naucz dzbany właściwą postawę początku. Dzbany powinny rozpocząć wiatr -up z nogi na szerokość ramion obliczu płyty startowej . Ramiona powinny być obrobione z płyty głównej , ale biodra powinny być obrobione pomiędzy trzecim i płyty głównej bazy dla praworęcznych dzbany i między pierwszą zasadą i płyty głównej dla leworęcznych dzbanów . Pięta przedniej stopy ipalce z tyłu stopy powinny dotykać gumy. Przednie i tylne nogi są określane przez strony miotacza . Jeślimiotacz jest praworęczny,lewa noga jestz przodu nogi i odwrotnie . Piłka powinna odbyć się w przedniej części ciała , zRękawicach obejmujące rękę trzymając piłkę .
3

poinstruować dzbany budować rozpędu przez backswing (wiatrak ) . Dzban powinien przesunąć ramię pochylający powrotem do pozycji z tyłu ciała i wziąć mały krok do tyłu z przeciwnej nogi. Następniedzbanka powinien przenosić ciężar od tylnej nogi ( lub ) obrotowego ramienia do drugiego ramienia (krok nogę , która znajduje się na tej samej stronie co ramię pochylającego ) krótko krok naprzód z ramieniem obrotowym . Jakdzban przesuwa ciężar z powrotem na nogi obrotu ,należy odchylić ramię w szybkim pełne koło w prawo ( co wiatrak ) budować tempa uwalniania . Kroczyć noga powinna odepchnąć kopiec jakdzban wypuszcza piłkę . Dzban powinien wypuścić piłkę tak szybko, jakhuśtawka ramienia przechodzi ciało i szczotki biodra . Zwolnienie piłkę zbyt późno spowoduje utraconej prędkości . Imperium

[Jak uczyć Windmill Pitching: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018016733.html ]