Jak rozbić Gyro Ball
Baseball
Zobacz więcej instrukcji
1
przechowywania baseball luźno , tak samo jak można by trzymać jajka , aby uniknąć złamania go , z przerwą między dłoni miotacza i baseball.
2
Umieścić środek i indeksu porady palca dłoni miotacza na prostopadłej szwie baseball .
3
Oprzyj wygięty palec dłoni miotacza na" podkowa "szew piłki.
4
Umieścić kciuk pochylającego na dole baseball. Kciuk powinien położyć na skórze piłki.
5
Stoisko z ramion i bioder w zgodzie z sobą .
6
Przesuń ramię pochylający przodu i kolej ramię kostka brukowa więcgrzbiet dłoni jest w związku .
7
Zamień swoje palce w ruchu w dół i zatrzasnąć nadgarstek ramienia miotacza do tyłu , w taki sam sposóbpodkręcona piłka jest rzucona .
8
Włącz nadgarstek ramienia miotacza tak,dłoni skierowana do przodu , tak jakpiłka opuszcza rękę .
9
Powtórz ten proces . Gyroball może trwać miesiące lub nawet lata zanim rzucisz go poprawnie . Imperium
[Jak rozbić Gyro Ball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018035208.html ]