Jak mogę Hit Short -kątowe Volley ?

Uderzenie krótki -kątowe strzał w siatkówce może być skutecznym sposobem , aby zdobyć punkt na przeciwników łapiąc je off-guard i umieszczając piłkę w której żaden gracz nie jest po drugiej stronie . Krótki kątowy hity sądoskonałym narzędziem , aby dodać do repertuaru gracza. Te krótkie , ustawione pod kątem ujęcia są szczególnie skuteczne okresowo hit w trakcie gry po uderzeniu inne rodzaje ujęć częściej . Instrukcja
1

Zacznij biorąc pełną podejściu w trzech fazach . Strzał krótki kątowe powinny być zamaskowane jako zwykły atak się najbardziej skuteczne.
2

Swing ramiona wysokie , jak podnieść się z ziemi . To pomoże zwiększyć jak wysoko skakać .
3

Swing dół lewą rękę , potem w prawo. Użyj 50 procent lub mniej energii przy kontakcie niż normalnego strzału.
4

Celuj w miejscu, po drugiej stronie sądu , który ma trafić .
5obserwacji nadgarstka pokazane jest tu przez warknął i przesadzone .

przesadzać follow -through maksymalnie w lewo lub w prawo . Nie róbpełne monitorowanie poprzez jak z normalnym uderzeniem. Zrobić więcej ruchu z toczenia nadgarstka i dłoni zamiast płaskiej posmak dla normalnego regularnego uderzeniem.
6

działki na obu stopach jednocześnie z kolana zgięte .


[Jak mogę Hit Short -kątowe Volley ?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018017710.html ]