Poszczególne piłkarskie Wiertła dla dzieci

Trening piłki nożnej dla dzieci powinny być interesujące i przyjemne w celu opracowania miłość i zapał do gry. Wiertarki , które są zbyt intensywne mogą czasem zniechęcić młodego gracza z uprawiania . Poszczególne ćwiczenia powinny być prowadzone tak , że dzieci mogą ćwiczyć sam, ale to jestrola trenera , aby wykazać, jak poprawnie wykonać wiertła abydziecko dostaje najwięcej korzyści z ćwiczeń. Off The Wall

Daj każdemu dziecku piłkę i poproś stoją w rzędzie , oddalone około pięciu metrów od siebie , twarzą do ściany pięć metrów . Zaczynają kopiąc piłkę o ścianę tak, że odbija się na nich . Potem jeszcze jeden dotyk , aby kontrolować piłkę i kopać swoją drugą nogę . Aby korzystać z zastępców stopom każdym razem kopać piłkę , tak aby nie zacząć polegać zbyt mocno na ich silniejsze stopy. Zachęcić ich do kopnąć piłkę niskie , tak że odbija się z powrotem na nogi .
Off The Wall żonglerka

nieco trudniejsze wersja . Czy młodzi gracze stoją w rzędzie , ale tym razem powinno być trzy metry od ściany . Powinny rozpocząć się z piłką w rękach , przed zrzuceniem piłkę tak, że odbija . Następnie kopać piłkę na odbiciu i próbuj utrzymać ją na ziemię , kopiąc go na każdym odbiciu , zanim wyląduje . Zachęcić ich do korzystania z alternatywnych stóp. Imperium Keep Ups

Keep Ups są popularne wśród graczy na każdym poziomie. Wielką zaletą tego wiertła jest , że może to zrobić tylko i bogato w zależności od poziomu umiejętności gracza. Celem jest, aby utrzymać kulkę od podłoża , tak długo jak to jest możliwe , bez użycia rąk . Jest to doskonały sposób na rozwijanie kontroli nad piłką , równowagę i kreatywności . Ma początek młody zawodnik odbijając piłkę , to muszą delikatnie kopać piłkę się tyle razy, ile jest to możliwe, przy użyciu alternatywnych stóp. Zachęcić ich do korzystania tylko delikatny dotyk , aby zachować kontrolę . To jestwiertło , które można uprawiać bez żadnych innych urządzeń , więc dzieci mogą robić w ogrodzie w domu .
Indywidualne skrętu wiertła
Użyj podeszwę buta do oporu piłkę .

To ćwiczenie wymaga niewiele miejsca . Ruszania z piłką przy nodze , niemłody gracz prowadzony w prostej linii z piłką w kierunku markera . Kiedy dotrą do znacznika , muszą zatrzymać piłkę z ich silne nogi, przeciągnij go za nimi używając podeszwy swoich stóp , obrócić i wrócić do punktu wyjścia przed powtórzeniem . Foto Foto Foto Pierś sterowania uprawowo

młody zawodnik po prostu rzuca piłkę o ścianę , a następnie kontroluje piłkę , pozwalając, by uderzyć w piersi , zanim w końcu kontrolowania jej podnóża . Sztuczka polega na tym , aby używać pierś wchłonąć ruch piłki , tak , że nie odbija się . Imperium

[Poszczególne piłkarskie Wiertła dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018036334.html ]