Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiPhilippe Coutinho o Ronaldinho, Neymar i odblokowywanie obrony
Pomocnik Liverpoolu i Brazylii Philippe Coutinho opowiada o swoim futbolowym idolu, granie u boku Neymara i sekret odblokowania obrony
Cześć Phil. Jesteś całkiem sprytny w pokonywaniu obrońców, więc powiedz nam:jak to robisz?
Cześć. Zawsze staram się być szybki w posiadaniu, czy to biegnie z piłką, zagranie szybkiego podania lub wypróbowanie lewy. Często używam swojego ciała, aby ukryć piłkę i jest to jedna z rzeczy, które najbardziej lubię robić, kiedy gram. Bardzo lubię dryblować i to jest moja rola w zespole. Staram się znaleźć miejsca dla moich kolegów z zespołu.
Masz bardzo płynny styl dryblingu; wiesz, skąd to się bierze?
Brazylijska piłka nożna ma niepowtarzalny styl; mamy szczęście w naszej grze. Jeśli spojrzysz na styl brazylijskich graczy, zawsze chcą dryblować. Ten styl to coś, co zawsze chcę być częścią mojej gry. To są nasze naturalne ruchy z Brazylii i myślę, że rozwinąłem je jako dziecko, kiedy uczyłem się grać w tę grę.
Ponieważ Brazylia wyprodukowała tak wielu wspaniałych kreatywnych graczy – kogo lubiłeś oglądać, gdy byłeś młody?
Jest tak wielu, o których warto wspomnieć, ale najlepszym graczem, jakiego kiedykolwiek widziałem, jest Ronaldinho. Chciałbym się z nim bawić. Potrafił robić niesamowite rzeczy z piłką i zawsze grał z taką swobodą na boisku. Był takim nieprzewidywalnym zawodnikiem – obrońcy nienawidzą stawiać czoła takim zawodnikom.
Często używasz ćwieków do kontrolowania piłki za pierwszym dotknięciem – dlaczego?
To coś, co robiłem od najmłodszych lat. Wszyscy zawodnicy muszą wypracować dobrą kontrolę w ostatniej trzeciej części boiska, ale dla graczy atakujących jest to jeszcze ważniejsze:jeśli stracimy piłkę, drużyna może zostać uderzona kontrą i stracić. Dobrym sposobem na doskonalenie kontroli jest ćwiczenie przyjmowania i podawania piłki w niewielkim obszarze. Pomoże Ci to myśleć o wiele szybciej i poprawić wyczucie piłki.
Szybkość myślenia ma kluczowe znaczenie dla kreatywnych graczy – jak więc zabrałeś się do rozwijania ostrego mózgu piłkarskiego?
Myślę, że wynika to z intensywności, z jaką trenujemy, ale także praca, którą wykonujemy z naszym trenerem fizycznym. Dużo pracujemy nad zwinnością, co oznacza, że przyzwyczajamy się do wykonywania spontanicznych ruchów. Dzień przed meczem i na rozgrzewce, poćwiczymy krótko, ostre przejścia. Połączenie tych dwóch pomaga mi nadać tę mentalną ostrość.
Szybkie podania to duża część gry Liverpoolu – jak zawodnicy pracują nad tym na treningach?
Ciężko pracujemy nad naszą mijającą grą, ponieważ nasz menadżer [Jurgen Klopp] naprawdę lubi ten styl gry. Coś, co często ćwiczymy, to granie trzech krótkich podań po jednej stronie boiska, a następnie zamiana gry na dłuższe. Często powtarzamy tę rutynę. Jednym z powodów, dla których to robimy, jest to, że napastnicy mogą próbować uciec przed swoimi znacznikami i bardzo szybko otwierać miejsca na boisku.
Jak ważna jest pewność siebie dla kreatywnych graczy, takich jak Ty?
Pewność siebie to ogromny czynnik na boisku. Myślę, że wynika to z powtarzających się wysokiej jakości szkoleń, co daje wiarę w swoje umiejętności i pewność przeniesienia swojej pracy na boisku na boisko. Jeśli w 90 minut dostaniemy tylko dwie lub trzy szanse, musisz mieć pewność, że w ostatniej trzeciej minucie podejmiesz właściwą decyzję i umieścisz piłkę w siatce.
Jak rozwijasz umiejętność opanowania i regularnego podejmowania właściwych decyzji w tych obszarach?
Myślę, że nie ma w tym tajemnicy – po prostu trzeba dużo ćwiczyć w podejmowaniu tych decyzji. Ofensywni pomocnicy muszą grać ze szczęściem – mam na myśli drybling w tempie i sprawianie, by rzeczy się zdarzały – a jeśli będziesz to robił codziennie, osiągniesz idealny stan psychiczny, aby być kreatywnym. Poza tym musisz dużo biegać, aby stworzyć przestrzeń dla siebie i innych graczy.
Jak bardzo lubisz kontaktować się z Neymarem, kiedy grasz u jego boku w Brazylii?
Dużo. Jest naszym głównym idolem w brazylijskim futbolu i kimś, kogo dzieci uwielbiają. Jest najlepszym graczem i dla mnie jest odzwierciedleniem gracza, którym chcę być. Jest moim bliskim przyjacielem i wspaniale jest mieć kolegę z drużyny w tym samym wieku co ja, którego podziwiam. Jeśli widzisz rodzaj piłki nożnej, w którą gra w Brazylii i Barcelonie… wow. To po prostu naprawdę inspirujące.
Przeczytaj więcej na FourFourTwo
[Philippe Coutinho o Ronaldinho, Neymar i odblokowywanie obrony: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018037912.html ]