Jak Catch Piłka na Your Head

Jeśli chodzi o gry w piłkę nożną , gracze , którzy mają wielkie umiejętności obsługi piłkę mają przewagę nad tymi, którzy tego nie robią . I choć wiele osób może żonglować piłki nożnej z ich nóg , ud , piersi , a nawet głowy , nie każdy może faktycznie złapać piłki nożnej na głowie . Oto jak to zrobić it.Things musisz
Piłka

Pokaż więcej instrukcji
1

Korzystanie przód stopy , klin go pod Piłka i pop piłka nożna z ziemi w powietrze z szybkim ruchem stopy.
2

grawitacja ściąga piłkę nożną z powrotem w dół , kopać go w powietrzunieco wyższej za pomocą podbicia Twoja stopa . Wystarczy uderzyć piłki nożnej w górę.
3

piłka wraca na dół, trzymać go w powietrzu za pomocą uda. Odbijać piłkę od uda się kilka razy , koncentrując się na coraz to odbić się wyżej niż głowę.
4

Lean ciało i szyję do tyłu . Przechyla się do tyłu będziesz tworzyć płaską płaszczyznę na czole , gdzie można na chwilę złapać piłkę nożną .
5

piłka odbija się uda , a szyję i czoło są odchylił się w Prawidłowa pozycja , odbijać piłkę od czole kilka razy . Skupić się na każdym żonglować głowa jest coraz mniejsze , tak abypiłka nie odbija tak wysoki każdym razem . Ostateczniepiłka spocznie na czole , co oznacza, że ​​teraz " złapać " piłkę z głowy . Imperium

[Jak Catch Piłka na Your Head: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018036510.html ]