Jak stworzyć swój drugiej stopy w Piłka nożna

piłkarz nie może mieć pełną kontrolę nad piłką , chyba że może on grać z dwoma nogami . Czy on dryblingu , uderzając lub mijania,piłkarz musi być w stanie wykonać z jednego lub obu stóp w jednej chwili . Istnieje wiele wierteł można uruchomić , jeśli szukasz , aby poprawić swoje przeciwieństwo , lub słabszy , stopę . Uruchamiać je co najmniej trzy dni w tygodniu , ale codziennie, jeśli to możliwe . Instrukcja
1

Drybling piłkę w górę iw dół boisku . Naprzemiennie nogi z każdym kontakcie . Należy zwrócić uwagę na to, jak każdy dotyk wpływa na piłkę . Spróbuj naśladować silniejszą nogą zsłabsza .
2

Umieść piłkę między nogami . Kopnąć go w tę iz powrotem , z nogi na nogę , z wewnętrznej nogi . Piłka będzie bezpańskich przodu i do tyłu na początku. Zatrzymać , umieścić piłkę w środku ponownie i kontynuować .
3

Poproś znajomego , aby kopnąć piłkę do ciebie z lewej , na linii bramkowej . Stań na prawej stronie bramki, ale w dziedziniesposób . Uderzyć piłkę z słabszej nogi. Jeśli walka , strajk z dominują stóp , a następnie naśladować z Twoja słabsza . Jak stać się lepszym , mieć twój przyjaciel kopnąć piłkę do ciebie , jak jogging lub uruchomić kierunku bramki.
4

Umieść piłkę na ziemi przed sobą . Umieścić piłkę swojej dominującej stopy na górze piłki nożnej . Jak podnieść tę nogę rywala , hop na stronie i umieścić piłkę swojej słabszej stopy na piłce nożnej . Ćwicz 20 do 50 razy dziennie . Imperium

[Jak stworzyć swój drugiej stopy w Piłka nożna: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018016639.html ]