Jak być doskonałym Bramkarz

Bycieskutecznym bramkarz piłka nożna wymaga dużo praktyki , zrozumienie gry i niektóre naturalne zdolności . Nawet jeśli nie jesteśnajbardziej atletycznie utalentowany gracz w zespole , jednak można sięutalentowany bramkarz, dzięki ciężkiej pracy i odpowiedniego rodzaju szkolenia . Jeśli można pracować z trenerem bramkarz , będzie rozwijać swoje umiejętności szybciej niż na własną rękę . Jeśli nie masz trenera , zatrudnić kilka soccer - gra znajomych , aby pomóc Ci dowiedzieć się pozycję . Instrukcja
1

Prace nad opracowaniem swoją koordynację ręka-oko poprzez granie w gry wideo . Gry nie muszą być związane nożnej ; każda gra wideo subtelnie uczy czytać sytuację na ekranie i reagować z rąk . Ponieważ twoje ręce są niezwykle ważne dla kształtowania zapisuje w piłce nożnej , koordynacja ręka-oko jest zawszedobrym punktem wyjścia .
2

spędzić tyle czasu przed swoim Piłka netto , jak to możliwe , aby dać Ci poczuć w tym obszarze. Wykwalifikowani bramkarzy wyczuwa , jak daleko są od każdego postu w danym momencie ; znając tych informacji jest częstoróżnica między bramką i strzał. Jak spędzić czas z przodu netto , otrzymasz sens dla jego wielkości i swojej pozycjonowania .
3

Zadaj członka drużyny piłki nożnej , aby spędzić dużo czasu z tobą , strzelając w różne części siatki. Pobierz Twój kolega strzelać wysoki, niski i na średniej wysokości , więc przyzwyczaić się do dotyku łapiąc piłkę , odchylając go od zdobycia bramki, zatrzymując go w swoim ciele , kopiąc go i upuszczając go zablokować .

4

Dowiedz się trzy główne sposoby , rzucając piłkę do gry następującezapisać . W zależności od sytuacji , można toczyć piłkę do pobliskiego kolega z drużyny w stylu gry w kręgle , rzucić go nisko, tak , że odbija się przed kolegą z drużyny albo rzucić overhand w stylu baseball - zarzucanie odległej drużyny.

5

Praktyka kopie piłkę do gry , ustawiając piłkę w górze przetłoczenie , biorąc kilka kroków do tyłu i kopiąc go na boisku . Bramkarzy piłki nożnej są często powoływać się umieścić piłkę w grze z długim, mocnym kopnięciem. Akcja powinna być w stanie dotrzeć pomocnik , choć może to zająć trochę czasu , aby zbudować ten rodzaj dystansu . Imperium

[Jak być doskonałym Bramkarz: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018016643.html ]