Techniki bramkarskie

bramkarz piłka wyraźnie zajmuje ważną pozycję na piłce nożnej , kiedy jest absolutna ostatnia linia zespołu obrony . Wiele razy , gry piłkarskie mogą być podejmowane przez jednego decydującej bramki , abramkarz wymyślanieniezbędne zapisać może złamać lub majątek danego zespołu. Tyle dziedzinie nożną bramkarzy wysoce refleksyjny i prawie instynktowny , ważne jest, aby piłka bramkarze wierci prawidłową techniki . Wielu trenerów , którzy sukcesy zawodników z pola, często brakuje wiedzy i umiejętności do rozwoju odgrywają bramkarzem , więc bramkarze często muszą trenować na własną rękę lub z osobnym autokarem . Footwork

Nawet bramkarze mogą poczuć się jak oni byli " Stuck" w celu, to jestpozycja płyn wymaga dużo ruchu i szybką reakcję . Bramkarz zależy w dużym stopniu od bycia w odpowiednim miejscu w odpowiednim czasie , więc praca nóg jest ważne. Technika praca nóg jest zawsze zakotwiczona przez stanowisko. Trzymaj nogi lekko rozstawione i kolana lekko ugięte . Nie krzyżować nogi chyba konieczne , aby złapać lub odbić piłkę .
Kliparty Diving

Goalies zostanie wezwany do nurkowania wiele razy w grze , więc upewnij się, że stosować właściwą technikę nurkowania . Z prawidłową pracą nóg , bramkarze są już dobrze ustawione na każdym strzale wymaganurkowania zapisać . Zawsze być czujnym i zawsze zachować pozycję , która pozwoli Ci się złapać lub odbić piłkę . Uruchomi się stopę najbliższego rywala i spróbować plac z piłką lub , jeszcze lepiej, na odchylonych strzałów , wystąpiła w kierunku piłki pod kątem 30 stopni . Jeśli złapiesz piłkę czysto , spróbować wylądować wpiłkę podniósł się z ziemi , aby uniknąć utraty kontroli . Imperium Pozycjonowanie

Pozycjonowanie jest niezbędne , jako że jest zawszepozycja musi być w odniesieniu do danej sytuacji . Dokładnie wiedzieć, gdziecelem jest w każdym czasie . To może być trudne zmiany , szybkie i stresujące sytuacje . Zawsze miej oko na linii bramkowej , ponieważ jeśli odbić lub złapać piłkę natychmiast po przekroczeniu linii , to nadal prowadzi przeciwników strzeleniu gola .
Catching

Jaktylko gracz wolno dotykać piłkę piłka nożna,bramkarz musi wyglądać , aby złapać piłkę i bezpieczne przy każdej okazji . To jest zawszepierwsza opcja przed kick, nurkowania lub stempla . Jako takiewłaściwe techniki uchwyt jest bardzo ważne. Trzymaj ręce i palce rozłożone szeroko . Utrzymywać "miękki" postawę - Trzymaj kolana i ramiona lekko ugięte i zrelaksowany - więc wchłonąć szybkość i siłę piłki. Trzymaj ręce z lekko przed siebie , na pewno nie jest , aby zablokować łokcie . Zawsze zachować swoje ciało przed piłkę , zamiast za nim . Imperium

[Techniki bramkarskie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018016616.html ]