Jak włamać się Soccer Korki na betonie

knagi Piłka nożna to jeden z najważniejszych elementów wyposażeniagracz używa . Gdy nosisz nowe knagi na polu bez przerywania w buty , ryzykujesz poważnie raniąc się w postaci pęcherzy , a nawet poszarpane skóry . Jako podkładki ocierają nogi , powoduje małą ranę , że w końcu pęka , zostawiając podatne na zakażenia . Jeśli masz tylko twardych powierzchni takich jak beton dostępny , to trzeba przerwać w butach na twardej ziemi . Rzeczy, które musisz
Piłka nożna knagi
Wazelina Obrazów skarpetki
Cool Water
miękką szmatką

Pokaż więcej instrukcji
1

Put podkładki na i chodzić wokół domu . Sprawdź, czy jakichkolwiek oznak , że podkładki nie pasują prawidłowo , w tym szczypanie lub otarcia . Buty muszą byćodpowiedniej wielkości do stóp w zakresie zarówno długości i szerokości , ponieważ nie można przerwać w butach , które są zbyt małe lub zbyt duże .
2

Zdrapać niewielką ilość wazeliny z jar i ocierają piętach . RUB więcej wazeliny na palcach . Użyj bardziej na wszelkich obszarach, gdzie nogi ocierają buty , jakgalareta, zmiękcza skórę i zmniejsza ryzyko pęcherzy .
3

Ostrożnie założyć skarpetki , upewniając się, że skarpetki zrobić nie zetrzeć każdy z wazeliną i umieścić swoje knagi na ponad skarpetki . Noś buty podczas spaceru wokół domu przed podjęciem knagi zewnątrz do betonu.
4

Przetrzyj górnej części knagi z zimną wodą . Zetrzeć nadmiar wody za pomocą miękkiej szmatki . Chłodna woda zmiękcza knagi i czyni je kształtować na własnych nogach szybciej niż gdy sobie suche buty. Dodajtrochę więcej wody każdego dnia , aż buty czuć się komfortowo .
5

Spacer na betonie na pięć do 10 minut w pierwszym dniu . Stopniowo zwiększać ilość czasu można nosić buty na co dzień przez pięć dodatkowych minut. Popodkładki pleśń na nogi i czuć się komfortowo , a następnie je nosić na boisku. Imperium

[Jak włamać się Soccer Korki na betonie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018016615.html ]