Jak wykonać krok euro w koszykówce (przewodnik 5 kroków)

Euro Step to niezwykle skuteczny ruch, który pozwala graczowi z piłką na uniknięcie obrońcy i dotarcie do kosza z szeroko otwartym układem.

To ruch, który w ostatnich latach stał się znacznie bardziej popularny.

Był używany od lat w ligach europejskich, ale nie widywano go zbyt często w Ameryce Północnej aż do około 1989 roku, kiedy Šarūnas Marčiulionis przyniósł go do NBA.

Manu Ginóbili spopularyzował krok euro jeszcze bardziej w 2000 roku, a teraz widzimy, jak gracze tacy jak James Harden i Giannis Antetokounmpo używają go regularnie, z niszczycielskim efektem.

Co to jest krok euro?

Euro Step to ruch, w którym gracz z piłką podnosi swój drybling, zrób krok w jednym kierunku, a następnie szybko zrób drugi krok w innym kierunku przed oddaniem strzału lub podaniem.

Celem jest zmuszenie obrońcy do ruchu w jedną stronę, a następnie szybko cofnąć się w odwrotną drogę, aby stworzyć przestrzeń.

Reguły koszykówki pozwalają twórcom piłek na wykonanie dwóch kroków w kierunku kosza, aby zakończyć układanie lub wsad po podniesieniu kozłowania, a Euro Step to kreatywny sposób na wykorzystanie tych dwóch kroków.

Jak każdy ruch w koszykówce, aby opanować Euro Step, musisz nauczyć się każdego kroku i ćwiczyć go w kółko.

Pokażę ci jak.

Jak wykonać krok po euro w 5 krokach:

Istnieje wiele odmian Euro Step, z których mogą korzystać gracze.

Ale w poniższym przykładzie zachowamy prostotę i założymy, że gracz atakuje obręcz z prawej strony podłogi.

Ale już, czas na samouczek:

1. Drybluj w kierunku kosza

Tradycyjny krok po euro zaczyna się od gracza, którego piłka atakuje kosz.

Nie ma znaczenia, którą ręką dryblujesz lub po której stronie kortu jesteś, stopień euro może być używany w dowolnym miejscu na boisku.

W tym przykładzie pamiętaj, że między tobą a koszykiem jest gracz

(inaczej nie musiałbyś używać kroku euro, czy chciałbyś?)

Upewnij się, że nie dryblujesz piłki zbyt daleko przed sobą, w przeciwnym razie istnieje szansa, że ​​obrońca ukradnie ci piłkę.

2. Podnieś piłkę

Kiedy zbliżasz się do kosza, a obrońca przed tobą, podnieś piłkę do koszykówki, gdy lewa stopa leży na podłodze.

To jest „krok zbierania”.

Kluczem jest podniesienie piłki, gdy jesteś blisko obrońcy i na tyle blisko kosza, że ​​możesz zakończyć układem.

3. Zrób swój pierwszy krok

Po podniesieniu piłki zrób pierwszy krok prawą stopą.

Pamiętając, że w naszym przykładzie używamy zawodnika atakującego z prawej strony parkietu, ten krok powinien być skierowany w stronę linii bazowej obrońcy.

4. Zrób drugi krok

W tym momencie Miejmy nadzieję, że obrońca zrobił krok w kierunku linii bazowej, aby odciąć się od miejsca, w którym myślał, że pójdziesz.

W tym momencie przesuwasz piłkę do koszykówki po całym ciele i robisz drugi krok – lewą nogą – w przeciwnym kierunku.

Zawodnik atakujący może podważyć piłkę nisko (na wysokość kolan), w poprzek ciała (wysokość klatki piersiowej), lub wysoko (nad głową).

(jeśli podbijesz piłkę wysoko, upewnij się, że łokcie nie dotykają czoła obrońcy!)

5. Połóż koszykówkę w koszu

Jeśli poprawnie wykonałeś krok po euro, miejmy nadzieję, że znajdziesz się szeroko otwarty przed koszem.

Zeskocz z lewej stopy, wyciągnij w kierunku kosza prawą lub lewą ręką, i wrzuć piłkę do kosza.

Oficjalnie zakończyłeś etap euro 🙂

Wskazówki dotyczące idealnego kroku w euro

Jest kilka rzeczy, o których powinieneś pamiętać podczas wykonywania Euro Step (lub uczenia go swojego zespołu).

a. Przesadź z pierwszym krokiem

Niektórzy gracze zmagają się z Euro Step, ponieważ nie są w stanie „sprzedać” podróbki, gdy robią pierwszy krok w swoim lay-upie.

Przesadź z ruchem głowy i ciała, aby zmusić obrońcę do zmiany pozycji.

Jeśli zrobisz to poprawnie, pozostałe kroki będą znacznie łatwiejsze.

b. Zwolnij

Euro Step nie jest przeznaczony do pośpiechu.

Zwolnij i pozwól obrońcy wyślizgnąć się z gry, zanim spróbujesz skończyć layupem lub strzałem.

C. Masz problem z wykończeniem?

Niektórzy gracze mają po tym ruchu duże problemy z umieszczeniem piłki w koszu.

To dziwny ruch dla graczy, którzy rzadko go ćwiczyli.

Na przykład, gracz wykonujący prawy -> lewy krok po euro może potrzebować zakończyć lewą ręką, podczas gdy jego rozpęd poprowadzi go w tym samym kierunku.

Upewnij się, że ćwiczysz ten ruch ze wszystkich stron.

D. Euro krok do przejścia

Nie musisz kończyć strzałem za każdym razem, gdy używasz tego ruchu.

Gracze często przekonają się, że po wykonaniu kroku euro pomocnik obrońcy przechodzi na drugą stronę, aby zakwestionować strzał.

Jest to często idealny moment, aby rzucić piłkę koledze z drużyny w celu przełożenia lub rzucić piłkę koledze z drużyny za trzy punkty.

Wniosek

Euro Step to stosunkowo nowy ruch w koszykówce, mimo że jest w NBA od około 20-30 lat.

Nadal, naprawdę spopularyzował się dopiero na początku XXI wieku i został ponownie ulepszony dopiero w ostatnich sezonach.

Euro Step to jeden z najbardziej dramatycznych ruchów, jakie może wykonać treser piłki podczas dryblingu.

Ma to udawać obrońcę, który myśli, że zmierzasz do kosza w jedną stronę, tylko po to, by szybko zmienić biegi i udać się do kosza w przeciwnym kierunku.

Stworzy to przestrzeń między treserem piłki a obrońcą, co znacznie ułatwia układanie i łatwy kosz.

[Jak wykonać krok euro w koszykówce (przewodnik 5 kroków): https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040672.html ]