Jak zrobić Palec -roll shot
Koszykówka Foto obręcz
Pokaż więcej instrukcji
1
Przejazd w kierunku obręczy do koszykówki , do farby.
2
Skocz na lewą stopę , jeśli strzelać praworęcznych , lub prawej nogi , jeśli strzelać leworęczny. Grippiłkę oburącz jak skok .
3
Przynieś piłkę do góry i usunąć nonshooting rękę podnieść piłkę nad głową .
4 < p > Trzymając dłoń pod piłkę i rozszerzyć swoją rękę w górę i z dala od ciała . Jeśli jest obrońcą przed tobą , twoje ręce ipiłka powinny być nad głową .
5
Przerzuć piłkę w kierunku obręczy , zatrzaskując czubki palców dłoni i nadgarstka w górę. Piłka powinna kręcić się do przodu, w przeciwieństwie do tradycyjnych strzał, który obraca się w tył . Imperium
[Jak zrobić Palec -roll shot: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018014221.html ]