Jak mieć dobry rzut z wyskoku

Jeślikoszykarz , istnieje wiele powodów, dlaczego chcesz mieć dobry rzut z wyskoku . Skok strzał pozwala mieć pionową przewagę nad przeciwnikiem , co sprawia, że ​​o wiele trudniej jest im zablokować strzał niż przy fotografowaniu bez skoków. Obręcz jest bliżej poziomu oczu przy fotografowaniu zworkę , która poprawia szanse podejmowania kosz , jak zauważył w witrynie internetowej Youth Basketball Porady . Instrukcja
1

Stań w pozycji, która pozwoli organizmowi mieć dobrą równowagę i stabilność , jak przygotować się do strzelać rzut z wyskoku . Jeśli przechyla się w lewo lub w prawo , to może łatwo wpłynąć na dokładność strzału . Witryna sieci Web Made Man , analizując All-Star NBA Allen Iverson za strzał , zaleca, aby twoje stopy powinny być o szerokość barków . Mając nogi umieszczone zbyt blisko siebie nie daje właściwej równowagi , czego potrzebujesz , aby mieć dobry rzut z wyskoku .
2

Trzymaj piłkę mocno z nim się trochę z klatki piersiowej . Twój uchwyt na piłkę jest ważne , bo nie chcę, żeby wypaść z ręki podczas próby strzał . Made Man wskazuje na Iverson lubi mieć rękę , że nie jest strzelanie z po stronie piłki i rękę fotografowania pod piłką . On również rozprzestrzenia się palcami , gdy trzymając piłkę , co zapewnia dodatkowy poziom przyczepności podczas wystrzału skoku .
3

Skupić się na konieczności ugiętymi kolanami , kiedy skakać , aby wykonać zdjęcie . Jeśli nie zginać kolana na tyle , że nie będzie w stanie uzyskać potężny skok , który potrzebujedobry strzelec skok . Zginanie kolana przed podjęciem skok pozwala uzyskać wystarczająco wysoko w powietrze , aby skutecznie strzelać piłkę . Możesz wykonywać ćwiczenia, takie jak przysiady i pajacyki , które pomogą Ci skoczyć wyżej . Jest w stanie skakać wyżej również pomaga uniknąć strzał został zablokowany przez obrońców .
4

Poczekaj aż osiągając najwyższy punkt swojego skoku przed wypuszczeniem piłki . Korzyści z strzale skoku może zostać utracone , jeśligracz wypuszcza piłkę w niewłaściwym czasie . Na przykład, gdypiłka jest uwalniana na drodze w dół ze skokiemkulka uda się na krótszą odległość do dołu z powodu pędu gracza. Właściwe zwolnienie będzie na wysokości skoku i prowadzić doprzepływającej delikatnie off piłka palców gracza, według strony internetowej Koszykówka Środkowej. Imperium

[Jak mieć dobry rzut z wyskoku: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018027080.html ]