Jak zrobic rolki Finger

W koszykówce ,layup , w którym odbijać piłkę od tablicy do sieci , jest jednym z najbardziej podstawowych i skutecznych sposobów na wynik. Rolka palec jestzmodyfikowaną wersją layup , choćtablica nie jest stosowany w tego typu ujęcia. To wymaga więcej niż sportowego layup bo trzeba skakać z nogi i rozciągają ramiona swojego obrońcy powyżej prawidłowo wykonać rzut . Wykonywane skutecznie , dodaje strzał do swojego arsenału , który jest trudny do zablokowania . Instrukcja
1

Drybling i jechać w kierunku obręczy . Upewnij się, że są coraz szybciej , jak zbliżyć się do kosza .
2

Skocz nogi z piłką w ręku , stosując ten sam ruch podstępne byś wykonać kosz . Konwencjonalne skok strzał używa overhand ruch , ze twoje kostki skierowaną do siebie . Rolki palcem , jednak wymaga podstępny ruch , z dłońmi pod spodem piłki.
3

wyciągniesz ramię i rękę do fotografowania ich najszerszym zakresie w kierunku obręczy i przystawki nadgarstka bez ruchu ramię . Rzuć piłkę do ręki i kręcić go wysoko w powietrze i do kosza . Imperium

[Jak zrobic rolki Finger: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018014168.html ]