Jak mogę się nauczyć kogoś rzucić Curve Ball

?Podkręcona piłka jestpopularna Boisko w baseball zrzucić hitter na drużynie przeciwnej . Podkręcona piłka jestśrednio o 15 kilometrów na godzinę wolniej niż fastball i przerw pod kątem około 45 stopni . Hity mocy mają najwięcej problemów uderzając tych boisk . Zaleca się , aby poczekać do dzbany są 14 lub 15 , aby je nauczyć, jak rzucać curveball jakpodziałka zapewnia niepotrzebnego stresu na ramionach młodszych graczy . Rzeczy, które musisz
Baseball
Pokaż więcej instrukcji Filmy Ściskając Ball
1

Włóż palec środkowy na długim szwem piłki.

2

Włóż kciuk pod piłką . Owinąć kciuk i środkowy palec wokół piłki . Upewnij się, że wewnątrz grzbiet kciuka dotyka piłkę .
3

Upewnij się, że piłka nie jest zbyt wysoka w chwycił za rękę . Oznacza to, że należy się trzymać piłkę blisko dłoni , a nie wysokie w zasięgu ręki .
4

Zostaw miejsce w między kciukiem a palcem wskazującym .
5 < p > Chwyć piłkę z palca środkowego , pierwszych dwóch stawach palca serdecznego i kciuka , gdypalec wskazujący spoczywa obok środkowego palca .
6

Grippiłka bezpiecznie , ale staram się zachować nadgarstka i przedramienia mięśnie rozluźnione .
rzucając piłkę
7

Kogut rękę jakby będziesz rzucał fastball . Upewnij się, że ciało pozostaje plac do płyty głównej , podczas gdy ramię i łokieć zrobić kształt "L" i twoja ręka jest skierowana w kierunku ciała .
8

Rzuć piłkę pod kątem , a nie prosto w górę iw dół , aby spin na piłkę potrzebne , aby to przerwać .
9

Upewnijłokieć jest pod kątem nie większym niż 90 stopni .
10

wydania piłka blisko ciała . Upewnij się, że haki na nadgarstek iręka idzie w dół z przodu ciała . Sprawia, że ​​złamanie nadgarstka lub przyciąganie ruchu zwolnieniu piłki . Imperium

[Jak mogę się nauczyć kogoś rzucić Curve Ball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018014098.html ]