Jak Rzuć Bowling Ball

kręgielnia jestpopularnym sportem wśród profesjonalistów i rodzin. Jeśli chcesz zagrać w kręgle , musisz nauczyć się, jak prawidłowo toczyć piłkę pasa w dół . Instrukcja
1

Wybierz piłkę tuż rozmiar . Większość ludzi zwykle iść z kule do kręgli , które ważą od 14 do 16 funtów ; wiele kobiet decyduje się pójść z lżejszej piłki. Upewnij się, że nie masz piłki , który jest zbyt ciężki dla ciebie .
2

Istnieje siedem strzałki na pasie ruchu , które pomagają w cel . Trzymaj prosto ciała i umieścić przednią nogę tuż za strzałką chcesz się rozwijać .
3

trzymać piłkę blisko ciała, na wysokości pasa . Upewnij się, że kciuk, palec drugi i trzeci są w odpowiednich otworów w piłkę , i używać drugiej ręki do obsługi piłkę i trzymać go blisko ciała .
4

Krok do linii , swinging piłkę za tobą .
5

schylić , jak zbliżyć się do linii i doprowadzić rękę do przodu . Gdy piłka spotyka ziemię , puść go i po drodze z ramienia. Imperium

[Jak Rzuć Bowling Ball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/kręgle/1018027609.html ]