Jak spin koszykówki na wyciągnięcie ręki

publiczność zwykle obawiać się każdego, kto może spin koszykówki na jego ręki. Sztuczka wydaje się przeczyć grawitacji . Po zrozumieć podstawy , jednak można wykonać sztuczkę siebie . Wszystko to wymaga jestprawidłowe korzystanie z równowagi i prędkości , podobnie jak jazda na rowerze. Po opanowaniu podstaw , ćwiczyć , aż nauczysz się, jak manipulować piłkę i trzymać ją na wyciągnięcie ręki . Instrukcja
1

Trzymaj piłkę w dominującej ręce przed klatką piersiową . Dłoń tej strony powinien być zwrócony Państwukciukiem skierowanym do góry.
2

chwycić piłkę z drugiej strony tak, żepiłka nie spoczywa na piersi . Ta ręka jest umieszczony między piłką i klatki piersiowej , bezpośrednio po drugiej stronie od przeciwnej strony, kciuk w dół i wyjął z .
3

Wyciągnij ręce w przeciwnych kierunkach szybko . Utrzymać swój poziom broń zamiast ciągnąc kolana w dół . To powoduje, że piłka wirowania równolegle do podłogi . Jeśli piłka obraca się pod kątem , nie będzie w stanie zrównoważyć go na palca.
4

Rzuć piłkę prosto w górę , jak to kręcić . Piłka powinna osiągnąć apogeum tuż nad oczami .
5

Umieścić środkowy palec swojej dominującej ręki pod koszykówki , w środku , jak to osiąga swój szczyt . Zginać palec lekko piłkę , a następnie w dół do około klatki piersiowej .
6

spin piłkę z przeciwnej strony . Piłka wiruje szybciej, tym lepiej można utrzymać go pod kontrolą. Imperium

[Jak spin koszykówki na wyciągnięcie ręki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018014111.html ]