Techniki Skating power

Laura Stamm ,były łyżwiarz rysunku , jest powszechnie uznawany za wprowadzenie pojęcia łyżwach mocy dla graczy NHL . Od kiedy zacząłem pracować z zawodników NHL w 1970 roku , jazda na mocy stała się kluczowym elementem treningu hokeja i jest nauczana w wielu obozach i klinikach . Wiatr się

czy łyżwiarstwo przodu lub do tyłu , wydajny łyżwiarstwo mocy wymaga właściwego wykorzystania krawędzi i ładuje cały ciężar gracza na jednej z krawędzi . Kolana powinny być wygięta pod kątem 90 stopni i krawędzi pchającego rai kopania w lodzie pod kątem 45 stopni. Gracz powinien załadować wszystkie ich masy ciała na tej jednej krawędzi w przygotowaniu do wybuchowej łyżwach kroku.
Uwolnienie

wydanie jestsam krok , w którym cały ten gracz uwalnia energię do napędzania nogę w kierunkugracz chce przejść . W przednim kroku,gracz steruje nogę do przodu . Do jazdy w tył ,gracz robi to, co nazywa sięC -cut , zasadniczo cięcia literę " C " do lodu od góry do dołu . Imperium zrealizują
< p> w kroku przodu,po drodze , wyposażona w jeden ruch palców na końcu kroku prowadzi do bardziej wydajnego łyżwach . Jakłyżwa pchanie osiągnie pełnego wyprostu , transfery masy ciała na łyżwy łyżwy szybowcowy ipopychając wykopuje się z palca w stylu skate i kino off przedniej wewnętrznej krawędzi . Foto Foto Foto odzyskiwania

W fazie zdrowienia,popychając deskorolce powraca do położenia bezpośrednio pod centrum gracza ciężkości na przygotowanie się do następnego kroku. Imperium

[Techniki Skating power: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej-na-lodzie/1018028497.html ]