Wskazówka dotycząca golfa:trening wytrzymałości psychicznej w domu!

Najtrudniejszym aspektem golfa jest konsekwencja. Skupienie się na polu ma kluczowe znaczenie dla rozegrania najlepszej rundy. Konsekwencja zaczyna się od wytrzymałości psychicznej, jest to umiejętność, nad którą możemy pracować każdego dnia. Wytrzymałość psychiczna, jak sprawność fizyczna, to umiejętność doskonalona z biegiem czasu. Oto trzy sposoby, w jakie możesz teraz ćwiczyć swoją mentalną wytrzymałość!

Ćwicz pewność siebie - Wiara w siebie jest kluczem do budowania zaufania i pewności siebie. Dzięki temu wiesz, że masz odpowiednie umiejętności, aby poradzić sobie ze wszystkim, co dzieje się na polu golfowym. Podstawowym elementem stania się czołowym golfistą jest bardziej wierzyć w swoje umiejętności niż w talent innych, przeciwko którym grasz. Dołek golfowy ma dla Ciebie taką samą wielkość jak Twój konkurent. Zapomnij o wszystkim innym i skup się na rozegraniu swojej najlepszej rundy. Pamiętać, wszystko, co możesz zrobić, to wszystko, co możesz… ale to często więcej niż wystarczające

Bądź cierpliwy w życiu codziennym - Gra z cierpliwością i opanowaniem zapewnia, że ​​będziesz grać z rozsądną głową. pomaga w utrzymaniu dobrego rytmu, tempo i trzymaj się swojej strategii. Gra z cierpliwością pomaga w pełni skoncentrować się na oddanym strzale. Tiger Woods i Brooks Koepka przypisują swoim matkom pomoc w rozwijaniu tolerancji i cierpliwości, gdy byli młodszymi golfistami. Pamiętać, cierpliwość to zaufanie, które czeka!

Ćwicz pozytywne nastawienie – Świetny golf zaczyna się i kończy, gdy gracz tworzy i utrzymuje świetną postawę. Pozytywne nastawienie to najlepsze paliwo emocjonalne dla najlepszych wyników w grze w golfa. Klucz do każdej najlepszej uczelni, Sukces graczy PGA lub LPGA polega na ich umiejętności odbicia się po czasach kłopotów i słabych strzałów. Utrzymywanie optymizmu i optymizmu sprawi, że Twój pęd w kierunku pozytywnego wzorca gry. Jeśli grasz słabo, używaj własnego mówienia i wizualizacji, aby odwrócić sytuację. Zawsze szukaj pozytywów w swojej grze w golfa, i nigdy nie denerwuj się kiepskimi strzałami. Ważne jest, aby pamiętać, że Tiger Woods stał się najbardziej dominującym graczem w ciągu ostatnich dwóch dekad nie tylko dzięki umiejętności robienia strzałów, ale jego zdolność do zachowania spokoju i odwrócenia sytuacji w pozytywnym kierunku dzięki jego konkurencyjnej postawie!

Ćwicz teraz!

Wyobraź sobie siebie przed panelem sędziowskim i kłótnię o to, dlaczego zamierzasz zagrać w niesamowity golf w tym roku, lub nawet dzień na polu golfowym. Chcę, żebyś porozmawiała o otrzymanym przez Ciebie coachingu, Twój sposób myślenia, może z powodu tego, że w zeszłym roku ukończyłeś grę w golfa w swoim najlepszym golfie.

Na koniec tej kłótni chcesz, aby panel sędziowski spojrzał na siebie i powiedział:„Wierzę im. Wierzę, że jest przeznaczony do wielkich rzeczy na polu golfowym.” Kiedy skończysz to robić, tak naprawdę nie próbujesz przekonać panelu sędziowskiego, ale ty. To przypomni sobie, że zasługujesz na doświadczanie wspaniałych rzeczy, a twoja praktyka na kursie się opłaci.

Aby uzyskać instrukcje dotyczące golfa i inne wskazówki, takie jak te, sprawdź nasze obozy golfowe Nike Junior!

[Wskazówka dotycząca golfa:trening wytrzymałości psychicznej w domu!: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018047513.html ]