Mental ciągliwości w Działalność

wytrzymałość psychiczna to termin stosowany w sporcie , jak również do reprezentowania zawodników obsługiwać fizyczne i psychiczne wymagania swoich sportowych . Osoba z dobrą udarnością psychicznego będzie walczył przez dysk fizyczny charakter ich sportu , jak i bólu coraz strzelił przeciwko lub utraty . Wytrzymałość psychiczna jest ważna w sporcie , jak również w innych imprezach . To może być zbudowany i koncentruje się na za pomocą prostych działań i gier. To nie ja

Gdy coś pójdzie nie tak w życiu człowieka , takie jak utrata gry , często mogą poczuć się jak to odzwierciedla ich osobowość i poczucie własnej wartości . Użyj tej działalności pomóc przypomnieć sobie i swoich graczy , że poczucie własnej wartości nie zależy od strat. Zbierz sportowców razem. Dać im kawałki papieru i podzielić je na dwie kolumny papieru . Jedna kolumna powinna powiedzieć " pozytywne ", ainny powinien powiedzieć "negatywne ". Kolumna negatywne powinny być wypełnione , jak to jest stracić gry i jak to wpływa sportowca własnej wartości . Pozytywne aspekty powinny być aspekty ich życia , które są pozytywne i godne pochwały . Powiedz zawodników , że muszą pochodzić z dwóch trafień dla każdego negatywne. Podczas dokonywania listę , powinien zacząć sobie sprawę, że mają one warte poza ich grze i powinno zacząć hartować psychicznie . Czy to działanie , gdy zespół wydaje zdemoralizowani .
Konkurs Symulacja

Zwiększenie poczucia własnej wartości i pewności siebie swoich sportowców jest ważne, ale to zaufanie będzie błędne , jeśli nieprawdaż 't badane w sytuacji, w ​​świecie rzeczywistym. Pomaga hartować siłę psychiczną swoich sportowców , uruchamiając je przez jakiś symulowanej konkurencji . Mimo, że jest to podobne do regularnej praktyki i ćwiczenia , te konkurencyjne chwile powinny odzwierciedlać obszar, w którym twoi zawodnicy czują się słabi i niepewnie . Na przykład, jeślidziała z powrotem na futbolu walczył z łamiącym rozwiązuje , założyć wiertło , gdzie każdy gracz stara się go rozwiązać jak on działa na boisku . To zmusi gracza do zaostrzenia się psychicznie w celu przewidywania Pudełka i złamać ich . Może także pomóc przygotować go do nieuchronności jest rozwiązywany szybko i łatwo . Symulacje konkurencji mogą i powinny być stosowane na zewnątrz świata sportu . Na przykład ,człowiek, który boi się latania powinno oglądać filmy , które wyposażone są samoloty , a także grać symulatorów lotu . Imperium Keep It Pozytywna

Negatywne myśli mają sposób pogarszają wytrzymałość psychiczną . Utrzymanie negatywnych myśli z umysłu , podczas gdy wspieranie pozytywnych może prowadzić do silniejszego psychicznie osoby . Zagraj w tę grę ze swoimi sportowców lub innych uważasz potrzebuje podnieść morale . Powiązać swoje grupę graczy i siedzieć je wszystkie . Przeczytaj listę pomysłów do swoich zawodników . Ostatecznie , przeczytaj negatywny pomysł lub myśli na głos. Zawodnicy muszą klaskać , gdy słyszą negatywne pojęcia . Pierwsza para klaskać dostaje 30 sekund, aby zastąpić tę negatywną myśl o pozytywnej myśli . Inne zespoły mogą następnie głosować na ile skuteczne , że myśl byłaby w tworzeniu pozytywnego poczucia jaźni . Jeśliwiększość zespołów nie sądzę, że jest skuteczny , inny zespół dostaje szansę , aby odpowiedzieć . Dla każdej odpowiedzi , że jest uważany za skuteczny , dać zespołowi jeden punkt . Ta gra może być przydatne w środowiskach biznesowych , jak również w świecie sportu . Imperium

[Mental ciągliwości w Działalność: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018019464.html ]