Jak Coach Mental ciągliwość

wytrzymałość psychiczna może włączyć jednostkę do wykonywania w jego mocy . Psychicznie twardzi ludzie są zdyscyplinowany , ambitny, napędzane, pewny siebie , dojrzały, samoświadomy , spokojny , stabilny emocjonalnie i pracowici . Wytrzymałość psychiczna jest czymś, co niektórzy ludzie wydają się mieć bez wysiłku , ale inne wymagają coachingu . Czy szuka twardości psychicznego dla sportów zespołowych , indywidualnych zajęć sportowych lub innych życia , wiedząc, jak zaszczepić te cechy u innych jest cenną umiejętnością. Instrukcja
1

Przestrzegać ludzi jesteś coaching, grając uwagę na ukryte dynamiki zespołu . Ustaw spotkania zespołu w celu omówienia kwestiizespół może się zajmować . Wytrzymałość psychiczna jest osiągana poprzez zrozumienie problemów zespołu i pomóc im się bezpośrednio z nimi .
2

Tworzenie wytrzymałość psychiczną w sobie . W celu prowadzenia go innym , należy je mieć pod . Praktyka samoopieki , co oznacza wystarczającej ilości snu , jedzenia dobrze i ćwiczeń.
3

Dowiedz się , jak kontrolować i zarządzać swoimi emocjami. Praktyka pobyt spokój, gdy jesteś zdenerwowany . Duża część twardości psychicznego jestzdolność do kontrolowania emocji i wyrażania ich w odpowiedni sposób. Wykazać swoją kontrolę do swojego zespołu , więc użytkownicy mogą modelować zachowanie.
4

Naucz zespół skupić się na chwili obecnej. Oznacza to, puszczając kontroli nad wynikiem sytuacji i zamiast robićnajbardziej możliwe, z tym, co dzieje się w chwili obecnej. Drużyna może wygrać lub przegrać , ale utrzymując koncentrację na procesie , w chwili obecnej, można rozwinąć jasność umysłu i wytrzymałość . Trener oddychania jako technika dla pozostałych spokoju , skupione w tej chwili . Weź głęboki oddech się w praktyce .
5

Powstrzymaj się od bycia krytycznym jak najwięcej , gdyż może to prowadzić do obniżenia poczucia własnej wartości i pewności siebie .
6

Tworzenie jedności poprzez opracowanie hasła , okrzyki i śpiewy dla swojej drużyny . Zaufanie jestduża część jest psychicznie trudne , apostawa zespół pomaga w tym.
7

Pozwól członkom zespołu do podejmowania własnych decyzji . Nie mów do zespołu , co zrobić , ale raczej pozwolić poszczególnych członków zespołu , aby popełniać błędy i uczyć się od nich . Po popełniono błąd , poproś go , co się stało i co można było zrobić , aby poprawić sytuację . To rozwija pewność siebie i zdolność do samodzielnego myślenia . Imperium

[Jak Coach Mental ciągliwość: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018019426.html ]