Wskazówka dotycząca golfa:pięć dodatkowych porad mentalnych dotyczących gry w turnieju

1. Zaangażuj się w tę chwilę

Poświęcanie się każdemu strzałowi daje szansę na wykonanie z pełną intencją i celowością każdego strzału. Zaangażowanie pomaga wdrożyć pozytywne działanie w każdym momencie i wyeliminować negatywny niepokój poznawczy. Kiedy zobowiązujesz się do strzału, tworzysz pozytywny przepływ energii poprzez zachowanie ukierunkowane na cel, które pomoże zapewnić to, co chcesz, aby się wydarzyło. Brak całkowitego oddania strzału powinien zawsze być błędem „innych graczy”, nigdy twoje.

2. Zachowaj prostotę

Prostota twoich myśli i klucze swingowe prowadzą do większych zysków pod względem wiarygodnych wyników punktacji. Najwięksi gracze w historii gry zawsze wiedzieli, że im prościej zachowują swoje swingi i myślenie, tym lepiej będą. Błędem jest sądzić, że zaawansowane technologicznie i skomplikowane myśli o swingu są lepsze dla wyników golfa niż proste i efektywne myśli o swingu. Najlepsi współcześni gracze rozumieją, że proste nie znaczy łatwe, ale proste myśli i wymachy najłatwiej powtarzają się, gdy pojawia się presja chwili. Utrzymuj proste myśli o swingu i konkretny cel!

3. Puść oczekiwania

Oczekiwania to z góry ustalone standardy, które zakłócają zwykłą grę. Jedyny

oczekiwanie, które sprawdza się w przypadku występów, polega na tym, że jesteś całkowicie skoncentrowany na chwili i

staraj się pozostać na zadaniu w tej sekwencji pojedynczego strzału. Puść oczekiwania co do wyniku, wyniki, 2 zwycięstwo i wysokie standardy innych. Musisz zdać sobie sprawę, że jedynym graczem, którego potrzebujesz, jesteś ty sam! Puść ciężar oczekiwań i graj w golfa z beztroskim nastawieniem!

4. Zaufaj swoim myślom i decyzjom

Zaufanie to świadome odpuszczanie nadmiernie kontrolujących tendencji do prawidłowego uderzenia piłki. Kiedy grasz z zaufaniem, pozwalasz sobie na huśtawkę do celu i zapominasz o pojęciu „jak huśtać się”. Kiedy grasz z ufnym skupieniem, twój umysł jest bardziej zainteresowany „gdzie”….. niż „jak”. Wystarczy zamachnąć się do celu, a piłka znajdzie drogę do zamierzonego celu. Gra z zaufaniem polega na rezygnacji z wysiłku i po prostu graniu w golfa. Zaufanie jest kluczowym elementem w odkrywaniu, jak dobry możesz stać się!

5. Nigdy, nigdy nie poddawaj się!

Nigdy się nie poddawaj, to determinacja emocjonalna i psychiczna, która sugeruje, że nie zrezygnujesz, poddaj się lub poddaj. Dasz z siebie wszystko w każdym strzale do samego końca. Ta wartość jest podstawą sukcesu w każdej dziedzinie życia. Wszyscy najlepsi gracze na świecie rozumieją wartość tego mentalnego nakazu i nigdy by zawsze, grać w turnieju, nie oddając każdemu strzału swojego niepodzielnego wysiłku. Ty też nie powinieneś! Pamiętać, łatwo jest grać jak mistrz, gdy wszystko idzie dobrze, ale musisz włożyć jeszcze więcej wysiłku w mistrzostwo, gdy grasz jak frajer! Zawsze dawaj z siebie wszystko i graj ze zwycięskim wysiłkiem!

Aby uzyskać więcej trików i wskazówek dotyczących golfa, przyjdź na jeden z naszych obozów golfowych Nike Junior!

[Wskazówka dotycząca golfa:pięć dodatkowych porad mentalnych dotyczących gry w turnieju: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018047514.html ]