Wiertła golfowe Slow Hips dół

Podczas swing ,czas i prędkość bioder jest kluczowe w tworzeniu niezbędne uprawnienia do kierowania setki Kula metrów , prosto w dół toru wodnego . Ale może skończyć się zmniej niż doskonały strzał , jeśli dolna część ciała jest zbyt szybko i agresywnie . Jeśli twoje biodra wydają się przejąć podczas skoku , kilka wiertarki hip - spowolnienie może pomóc rozwiązać problem. Pompować Swing

Nawet profesjonalni golfiści walce z ich biodra obracając zbyt szybko . Gracz PGA Tour Zach Johnson używa wiertarki pompy-swing , aby pomóc spowolnić jego biodra w dół . Tee się piłkę i zabrać swoje normalne położenie instalacji. Swing klub z powrotem do góry backswing , huśtawka klub w połowie drogi w dół , a następnie zatrzyma się, gdy twoje ręce są przed tobą . Podczas tego ruchu , nie pozwalając skupić się na biodra odpoczynek. Weź swój klub z powrotem do góry backswing i powtórz . Kontynuować w dół w górę iw pompowania trzy razy i po raz czwarty piłkę .
On Line i na czas

PGA zawodowej TJ Tomasi zaleca ten wiertła , aby pomóc zachować swoje biodra do tyłu , jak rozpocząć downswing . Musisz się z 6 - i 7- kluby żelazne dla wiertła. Tee się piłkę i zabrać swoje normalne położenie adresów . Umieścić końcówkę tyłek swojego 6- żelaza przed prawym biodrze , wewnątrz linii bioder i ustaw głowę klubu na ziemi , tylko w twojej prawej stopy . Korzystanie z 7- żelaza , zrobić zdjęcie i skoncentrować się na utrzymaniu prawe biodro powrotem na downswing . Z prawidłowego działania stawu biodrowego , przesuwając przed obróceniem ,klub zatrzymuje się , ale jeśli zbyt szybko obracać , Twój 6 - żelaza spadnie na ziemię . Jeśli grasz leworęczny ,koniec twojego klubu jest na lewym biodrze i utrzymać lewe biodro powrotem na downswing . Imperium Ustaw pas klamra
< p> Aby spowolnić swoje biodra i trzymać je z ruchu droga przed górnej części ciała , instruktor golfa Chuck Quinton zaleca się skupić na punkty , gdzie pas klamra podczas zamachu . Tee się piłkę , przyjąć postawę konfiguracji i wziąć trzy kwartale zamach . Na szczycie swojej huśtawce , utrzymać pas klamra skierowany z powrotem jak rozpocząć downswing . Zacznij na odpoczynek biodrami i kontynuować swój swing przez uderzenia. W chwili uderzenia , by utrzymać swój pas klamra wskazując na piłkę lub nieznacznie za nim. To pomaga utrzymać biodra zamknięte dłużej , jak przenieść lub przesunąć biodra - Quinton odnosi się do tego w zamkniętym slajdu hip
push Fix Wiertła

dolnej części ciała . otwiera się zbyt wcześnie w downswing wyniki topchnięcie strzał . Jest tokulka , która wylatuje z prawej i nadal w tym kierunku. Instruktor golfa Butch Harmon stwierdza, że ​​gdy twoje biodra otwarty zbyt szybko ,klub podchodzi do piłki od wewnątrz , twarz klubu pozostaje otwarty , apiłka uderza w prawo. Harmon zaleca zamknięcie swoją postawę nieco i spróbować , a nie korzystać z dolnej części ciała tak bardzo podczas downswing . Swing ramiona przeszłości klatki piersiowej podczas kontaktowania piłkę - pozwalają ramiona rozszerzyć i swing obok ciebie
Imperium .
[Wiertła golfowe Slow Hips dół: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018003484.html ]