Nadgarstek technikami owijania w boksie

dużo przygotowań idzie do sportu boksu , w tym sprzętu, którybokser używa . Nie tylko zawodnicy muszą nosić rękawice , które pasują i kubek i kibiców, ale bokserzy muszą mieć ich nadgarstków owinięte w celu ochrony ich ręce, palce i nadgarstki przed urazami . Odpowiednią szczelność

okłady stosowane na nadgarstki muszą być na tyle mocno , aby być bezpieczne , ale nie za mocno , że odcina krążenie w dłoni i palców . To właściwiedobrze , bo jeślilinia jest zbyt luźna okład nie będzie chronić dłonie przed kontuzji. Jeśliokład nie czujesz się dobrze , co musisz zrobić to ponownie .
Rys. 8 Konfiguracja

Rysunek 8 konfiguracja wrap boksu jest jednym z najlepiej użyć w celu ochrony dłoni, palców i nadgarstka . To zrobić poprzez uruchomienie oblewanie na szczycie kostkach , iść w górę i wokół nadgarstka , a następnie z powrotem wokół kostkach . Kontynuuj w ten sposób ażręka jest owinięta . Imperium Dodano ochrona kciuka

kciuk nie jest pakowane właściwie jest w stanie uzyskać rannych w każdym stempla , który nie jest dostarczana prostopadle . Należy owinąć kciuk trzy razy, aby je złagodzić i zachować je od zranienia , gdy wydaje cios . Nie idź wokół kciuka ponad trzy razy lub będzie on stracić swoją sprawność w walce . Imperium

[Nadgarstek technikami owijania w boksie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018027768.html ]