Jak nauczyć się technik Boks

Boks jestbardzo popularny sport, który jest praktykowany w wielu miejscach na całym świecie. Jestbardzo aktywny sport, a to wymaga opanowania pewnych technik . Nawet najlepsi bokserzy w praktyce technik świat często. Oto kilka kroków do utrzymania techniki bokserskie podczas walki . Instrukcja
1

Przesuń w kierunku przeciwnika . Zbliżyć się do przeciwnika , jak to możliwe i pozostają tam . Spacer wokół pierścienia blisko przeciwnika . Będąc blisko zapobiega ich z otwartą przestrzeń uderzyć cię .
2

Skupić się na przeciwnika . Obserwować ruchy , działania, i przejawów przeciwnika. Nawet jeśli czujesz się zmęczony , ale ważne jest, aby obserwować ruchy przeciwnika i obserwuj go uważnie . Zwracać uwagę na swoje stanowisko przez cały czas . Upewnij się, że Twoje nogi są ​​zawsze szerokość barków .
3

Uderz przeciwnika w brzuch , gdy jesteś blisko niego . Rzucać tylko stemplami co kilka sekund , gdy jesteś zmęczony , jak rzucanie ciągłych ciosów zwiększa zmęczenie . Tłoczenie w żołądku jest często określane jako szturcha .
4

Trzymaj się blisko . Never Back od przeciwnika w boksie . To da mu otwartą możliwość rzucić ciosów i ewentualnie przejść dowybić .
5

szturcha praktyce i ciosy proste ramię , podbródkowe i stemple hak poza regularnych meczów. Jeśli ćwiczysz , wtedy będzie lepiej przygotowane do obsługi techniki bokserskie w walce. Praktyka czyni mistrza , nawet w świecie boksu .
6

Użyj prostego ramienia cios , gdy przeciwnik jest otwarty . Są to silne ciosy , że szybciej nosić swojego przeciwnika w dół . Hak hak istemple , które są również używane , gdy przeciwnik ma ich czujność . Zawsze należy używać siły i mocy w ramionach rzucał ciosów . Zawsze dostanie więcej siły od ramion niż z nadgarstków i łokci . Imperium

[Jak nauczyć się technik Boks: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018027835.html ]