Nie wiesz, jak rozbić się w badmintona jako początkujący?

Udostępnij to na WhatsApp

Uderzenie w badmintona jest jednym z najskuteczniejszych uderzeń w badmintona, jeśli chodzi o wygraną.

Kiedy i dlaczego powinien to zrobić początkujący? rozbić w badmintonie? Odpowiedź jest prosta, zakończyć seta punktem lub słabszym powrotem przeciwnika.

Większość początkujących i średniozaawansowanych tej gry może zostać zwabiona, aby uderzyć w ten strzał bez dużo praktyki lub techniki .

Smash ma kilka wad:

1. Spowalnia pracę nóg: Ponieważ rozbijanie wymaga silnego i pełnego zamachu, na ogół organizmowi trudno jest odzyskać równowagę po zderzeniu.
2. Mniej skuteczne przy wykonywaniu od linii bazowej: Ponieważ nie uzyskasz wystarczającego kąta, aby wywołać uderzenie. I również, uderzenie od linii bazowej może dać przeciwnikowi szansę na skontrowanie twojego uderzenia.

Oto jak trafić w wielki cios:

1. Przejdź do pozycji: Musisz przesuń swoje ciało do pozycji gdzie możesz uderzyć lotkę i wrócić po zakończeniu uderzenia. Wszystko to musi być zrobione na czas, aby można było przegapić ujęcie.
2. Przygotuj swoje ciało: Rozluźnij mięśnie, ponieważ napięte mięśnie mają tendencję do poruszania się wolniej niż te rozluźnione.

Dokładność czy moc?

Podczas gdy próbujesz uderzyć z całej siły, twoje ciało stara się generować energię, niż skupiając się na celności i uderzaniu w wybrane miejsce. Spróbuj tego, grając w deble, aby twój partner mógł przejąć strzał przeciwnika.

Kiedy próbujesz oddać bardzo celny strzał, twoje ciało i umysł skupiają się na dokładności niż na mocy. Dopóki granie w single , próba trafienia dokładnie będzie bardziej opłacalna.

Wniosek:

Jako początkujący lub zawodowiec, prawidłowe uderzenie w badmintona może pomóc Ci wygrać mecz, W związku z tym, ćwiczenie strzału może pomóc ci dowiedzieć się, kiedy użyć tego strzału jako broni.

OBSERWUJ NAS NA INSTAGRAMIE!

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[Nie wiesz, jak rozbić się w badmintona jako początkujący?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018044061.html ]