Jak Catch wodna Ball

Eggbeater się i spotkać piłkę ręką . Niechpiłka nosić rękę z powrotem do pozycji gotowości . Rzeczy, które musisz
Piłki
wodna Piłka wodna kule

Pokaż więcej instrukcji
1

Trzymaj rękę z wody , aby cel dla osoby przechodzącej ci piłkę . To pokazuje im, że jesteś gotowy do przełęczy , a także , które ręka chcesz złapać go .
2

Watch podaje przychodzących i określić , czy konieczne jest wprowadzenie zmian. Jeśli jest daleko , może trzeba zacząć pływać aby dostać się do niego . Jeśli to jest tylkotrochę daleko , może trzeba tylko zrobić drobne korekty . Nie bój się korzystać z drugiej strony, jeślipiłka jest rzucona na tej stronie .
3

podnieść wzrok uzbroić się spotkać piłkę . Użyj rzut Eggbeater ( zobacz " Jak zrobić eggbeater kopa" ) , aby uzyskać wysoki z wody i pochylenie palce się otrzymać przepustkę .
4

Rozluźnij rękę , jak uderzapiłkę Twój rękę , pozwalającwaga piłki ipęd przełęczy nosić rękę z powrotem .
5

zegnij łokieć i huśtawka ramię z powrotem trzymać piłkę za głowę z dłoni pod nim . Pęd przełęczy niesie rękę w prawo w pozycji gotowości . Stąd można łatwo strzelać, przechodzą lub umieścić piłkę w wodzie pływać . Imperium

[Jak Catch wodna Ball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Piłka-wodna/1018004311.html ]