Jak nauczyć się zasad skoku w dal

skok w dal jest jednym z klamrami z lekkoatletycznych . Tak proste, jak to nazwa danej , składa się z , który może skakaćnajdalej od danego punktu . Brzmi to dość łatwe , ale jest kilka zasad , które trzeba zwrócić uwagę , aby nie zdyskwalifikowany . Instrukcja
1

Uważaj na linii startu . Żadna część swojego palca lub stopy może przekroczyć linię startu . Jeśli tak, będziesz mieć faul . 3 faule i jesteś zdyskwalifikowany z zawodów .
2

latać w powietrzu . Żadna część ciała może dotknąć ziemi pomiędzy linią startu i gdzie można wylądować w piasku . To wydaje się jakby oczywiste , ale jeśli z jakiegoś powodu potknął lub upadł, że kolej będzie się , że otrzymasz faul i będzie zmuszony przenieść się do następnej próby .
3 < p> Spacer do przodu . Po uderzył w piasek , nie może z powrotem śledzić przez pit . W tym czasie sędziowie starają się uzyskać dokładny odczyt swojego skoku. Jeśli nie wrócić przez pit może zostać zdyskwalifikowany .
4

Spadek do przodu . Skok jest mierzony od kawałka ciała, które uderza w piasek najbliżej startu lub linii faul . Więc spróbuj i spadek do przodu , aby zmaksymalizować odległość.
5

Oglądaj faule . W większości zawodów po starciu się 3 razy , zostanie zdyskwalifikowany . Niektóre konkursy ograniczyć to do 2 . Imperium

[Jak nauczyć się zasad skoku w dal: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018030268.html ]