Jak wymienić stare kolce na Buty

Buty z kolcami mogą być konieczne dla niektórych sportów . Dodają tarcie i kontroli podczas jazdy po mokrej lub śliskiej trawie i brudu do uprawiania sportów takich jak baseball , piłka nożna i piłka nożna . Na lekkoatletycznym , kolce dodać trakcję i przyczepność między swoimi butami i powierzchni toru . Po twój sezon sport jest ponad , twój usunąć kolce od butów i je wymienić. Pomoże to zapobiec pękaniu starszych skoki i może spowodować obrażenia ciała . Rzeczy, które musisz
Klucz Obrazów Spike Spike buty
Kolce

Pokaż więcej instrukcji
1

Umieścić klucz wypustek na kolec .

2

Rozpocznij przekręcając klucz w lewo .
3

Wyciągnij skok raz jest poluzowane. Jeśliskok jest zablokowany , stosować smar ( np. WD -40) do podstawy ostrza poluzować ją.
4

Kup torbę nowych kolców lekkoatletycznych .
5

Porozmawiaj ze swoim trenerem i trenerów przed wprowadzeniem w kolce . Każdy sport, wymaga innego umieszczenie na kolce . Twoje trenerzy i instruktorzy będą w stanie powiedzieć dokładnie, gdzie powinny iść skoki do optymalnej wydajności .
6

Włóż pierwszy skok do dziury skok na dole buta . Użyj klucza , aby włączyć kolec skok w prawo , aż do mocno wkręcony w bucie .
7

Powtórz krok 6 , aż wszystkie kolce są prawidłowo umieszczone .



[Jak wymienić stare kolce na Buty: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018030131.html ]