Jak Get Out of Kolce Buty

Wielu sportowców wolą nosić kolców w butach . Piłka nożna, piłka nożna i baseball sportowcy są zazwyczaj zobowiązani do noszenia knagi z kolcami , aby dać im dodatkową trakcję podczas gdy na polach . Kolce dodać przyczepność pomiędzy butami i pola , co pozwala z jazdy, szczególnie na śliskiej i mokrej nawierzchni . Lekkoatletyka sportowcy wolą nosić również skoki w ich buty do biegania dla nieco szybszego biegania . Jednak wielu trenerów chce ich sportowców trenować bez kolców, lub sportowców może zmienić uszkodzone kolce od butów. W obu przypadkach coraz kolców z butów może być dośćuciążliwe . Rzeczy, które musisz
Spike klucza lub igłę szczypce
smaru komercyjne (jak WD- 40 )
Pokaż więcej instrukcji
1

Umieścić klucz na kolec kolec ma zostać usunięty. Klucz kolec można kupić w każdym sklepie sportowym . Para szczypce mogą być również używane .
2

Obróć skok w lewo , aż do spełnienia pewien opór .
3

Naciśnij w dół na klucz kiedy już poczuł opór przy dalszym przekręcić klucz w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara .
4

Usuń ostrze palcami , gdykolec zaskoczy luźne .
5 < p > Spray nicitrudne lub łamane ze smarem . Pozwalająsmar siedzieć przez dwie minuty . Hit złamany kolec z kluczem kolec pomóc rozluźnić się . Wyciągnij kolec z palcami lub szczypcami .
6

Powtórz tę procedurę , aż usuniesz wszystkie żądane kolce . Imperium

[Jak Get Out of Kolce Buty: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018030136.html ]