Jakie jest znaczenie gimnastyki?

Dosłownie przetłumaczone na grecki, gimnastyka oznacza „ćwiczyć nago”. Jednakże, większość ludzi uznaje gimnastykę za sport wymagający fizycznie, pełen skomplikowanych trików i imponujących akrobacji wykonywanych ze stylem i gracją przez obie płcie. Chociaż mężczyźni i kobiety mają szansę zaprezentować kilka umiejętności podczas występów, Gimnastyka kobiet i mężczyzn składa się z kilku różnych wydarzeń. Każda impreza daje kobietom i mężczyznom szansę na zademonstrowanie swojego atletyki, precyzja, elastyczność i siła.

Historia

Gimnastyka znana jest przede wszystkim jako sport męski i damski polegający na demonstrowaniu umiejętności wymagających siły, elastyczność i zwinność podczas wykonywania kilku trików i wyczynów kaskaderskich. Jednakże, gimnastyka nie zawsze była znana jako taka. Ten sport właściwie ewoluował od swoich początków w Grecji, w której był to tylko sport dla mężczyzn. W tym czasie, gimnastyka ukierunkowana na ćwiczenia siłowe, takie jak zapasy, rzucanie, skoki, pływanie i bieganie, aby fizycznie przygotować ludzi do wojny po pokonaniu Grecji przez Rzymian. Później ewoluował w XVIII i XIX wieku, obejmując 30 sztuk aparatury i został sprowadzony do Stanów Zjednoczonych.

Gimnastyka kobiet

Gimnastyka kobiet składa się z czterech wydarzeń - sklepienia, ćwiczenia na podłodze, równoważnia, i nierówne pręty. Każde wydarzenie próbuje rzucić wyzwanie łasce, zwinność, koordynacja i siła gimnastyczki. Równoważnia, być może najtrudniejsze wydarzenie, polega na wykorzystaniu równowagi i zwinności podczas wykonywania ruchów akrobatycznych i tanecznych na belce o szerokości 4 cali. Krypta wymaga dużej siły, ponieważ gimnastycy wyskakują z krypty, aby wykonać przewroty w powietrzu, podczas gdy nierówne drążki wymagają koordynacji, aby huśtać się z drążka na drążek, zmieniając ręce i stosując różne przejścia. Ćwiczenia na podłodze, który jest ustawiony na muzykę, wydaje się być zadowolonym z tłumu, jako gimnastyczki włączają elementy akrobatyki i tańca, które pokazują ich osobowość. W każdym przypadku gimnastycy starają się „utrzymać” lądowanie, nie podejmując żadnych dodatkowych kroków.

Gimnastyka męska

Gimnastyka mężczyzn obejmuje ćwiczenia na podłodze, koń łękowaty, wciąż dzwoni, wysoki pasek, poręcze równoległe, i sklepienie. Każde wydarzenie wymaga wysokiego poziomu mocy i kontroli. Skarbiec, wysoki pasek, nieruchome pierścienie i poręcze pokazują siłę męskiego gimnastyczka, gdy udaje mu się wykonać zamach, ruchy skręcające i przewracające przy zachowaniu równowagi. Ćwiczenie podłogowe i koń z łękiem podkreślają precyzję, koordynacja, równowaga i kontrola.

Gimnastyka artystyczna i upadki

Gimnastyka artystyczna i upadki wymagają koordynacji ręka-oko, muzykalność, zwinność, moc i elastyczność. Podczas gdy oba wydarzenia obejmują akrobatyczne ruchy i zsynchronizowane salta po podłodze, tylko upadki są wykonywane przez obie płcie. Ponadto, gimnastyka rytmiczna wykonywana jest przy muzyce, czasami z użyciem wstążek, obręcze i liny przez kobiety. Gimnastyka artystyczna obejmuje również różne skoki, skoki i choreograficzne ruchy taneczne.

[Jakie jest znaczenie gimnastyki?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018046175.html ]