Napój izotoniczny DIY

Sportowcy spożywają napojów izotonicznych przed , w trakcie i po treningu , wyścigów i gier . Napoje izotoniczne są korzystniejsze wody , jak wymienić płyny utracone poprzez pocenie się i zapewnia zastrzyk tak potrzebnej energii przed wysiłkiem . Komercyjne napoje izotoniczne mogą być drogie , są w opakowaniach z tworzyw sztucznych i rozrzutnego zawierają sztucznych składników . Możesz zaoszczędzić pieniądze co naturalne napoju izotonicznego w domu . Rzeczy, które musisz
250 ml koncentratu soku owocowego
1 litr wody
szczypta soli Obrazów Dzban

Pokaż więcej instrukcji
1

Mix 250 ml koncentrat soku z owoców ze szczyptą soli i 1 litr wody w dzbanku lub dzbanka . Możesz użyć więcej lub mniej soku i wody w zależności od potrzeb , ale korzystać z tego samego stosunku .
2

Umieścić pojemnik w lodówce , aż fajne .
3 < p> Wlej napój do butelki wody tuż przed ćwiczeniami . Imperium

[Napój izotoniczny DIY: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018028808.html ]