Ćwiczenia treningowe Wing Chun Solo

Przewodnik szkoleniowy dla początkujących dotyczący ćwiczeń Wing Chun Solo

Trening ćwiczeń Wing Chun solo nie zawsze jest łatwy. Trudno powiedzieć, które ćwiczenia solo trenować w domu, a które ćwiczenia Wing Chun musisz ćwiczyć z partnerem. Ponadto istnieje wiele ćwiczeń Wing Chun solo, które możesz trenować, ale które ćwiczenia solo są dla początkujących, a które są bardziej zaawansowanymi ćwiczeniami Wing Chun?

Przede wszystkim…

Jak ćwiczyć Wing Chun w pojedynkę?

Jeśli nie masz praktycznego nauczyciela Wing Chun, lokalnej szkoły lub partnera do ćwiczeń Wing Chun, sam jest jedynym sposobem na naukę Wing Chun. Jak więc ćwiczyć Wing Chun w pojedynkę? Potrzebujesz zorganizowanego, krok po kroku programu Wing Chun. Czemu? Ponieważ wystarczająco trudno jest uczyć się Wing Chun w pojedynkę. Losowe uczenie się Wing Chun samotnie bez programu strukturalnego jest receptą na porażkę. Wiele osób tego próbuje. Ale tak naprawdę nikt nie jest dobry, ponieważ nie ma określonej ścieżki, którą należy podążać. Aby ćwiczyć Wing Chun w pojedynkę, potrzebujesz:

1. Zdecyduj się na jeden konkretny Wing Chun sifu do naśladowania. Zapomnij o reszcie, mogą wydawać się dobre, ale stosowanie różnych podejść po prostu Cię zdezorientuje.
2. Program Wing Chun krok po kroku. Uzyskaj zorganizowany program, określoną ścieżkę do naśladowania.
3. Zrób codzienny nawyk treningowy. Ustal harmonogram treningów solowych Wing Chun. Nawyki powinny zaczynać się od małych. Zaledwie 2 minuty dziennie. Zakorzenienie nawyku jest ważniejsze niż ilość czasu na trening każdego dnia.

Więc pytanie brzmi…

Jak mogę nauczyć się Wing Chun na własną rękę?

Poniżej znajdują się kroki do samodzielnej nauki Wing Chun. Zakładając, że jesteś początkującym Wing Chun, wykonanie tych kroków bardzo Ci pomoże!

1. Znajdź nauczyciela Wing Chun online/doświadczonego nauczyciela Wing Chun
2. Znajdź oferowany przez nich kurs Wing Chun online
3. Zainwestuj w naukę ich kursu (to naprawdę inwestowanie w siebie!)
4. Poznaj wszystkie dostarczone materiały (słuchaj i obserwuj)
5. Zapoznaj się z terminami i technikami Wing Chun
6. Nauka ćwiczeń Wing Chun Solo jest koniecznością
7. Wyznacz sobie cel codziennej praktyki
8. Trenuj ciężko samodzielnie, bądź konsekwentny.
9. Nie bój się zadawać pytań sifu

Kategorie ćwiczeń Wing Chun Solo

Po pierwsze, istnieje wiele sposobów na podzielenie ćwiczeń treningu solo. Oto kilka kategorii:

1. Wing Chun solo dla początkujących
2. Ćwiczenia treningowe Wing Chun do ćwiczenia w powietrzu
3. Wiertarki do pracy nóg Wing Chun
4. Atrapy Wing Chun
5. Wiertła aplikacji Wing Chun
6. Wiertarki ręczne Wing Chun do rozwoju
7. Oddzielne ćwiczenia (Wing Chun san sik)
8. Puste formularze ręczne

Wing Chun solo dla początkujących

Wiedza o tym, które ćwiczenia Wing Chun solo są dla początkujących, może być trudna. Jako początkujący, próba ćwiczenia ćwiczenia solo dla zaawansowanych praktyków Wing Chun sprawi, że poczujesz się przytłoczony. Oto kilka przykładów ćwiczeń początkujących Wing Chun, które możesz ćwiczyć sam. Można je nazwać wiertarkami ręcznymi Wing Chun lub wiertarkami do pracy nóg Wing Chun, ponieważ zawierają oba. Te ćwiczenia pomogą ci używać rąk i stóp Wing Chun razem.

5 ćwiczeń Wing Chun Solo dla początkujących (daków)

Wiertarka ręczna Wing Chun do treningu solo (Bong Wu Tan Da)

Wing Chun Solo Trening (przełączanie Kwan Saos)

Ćwiczenie treningowe Wing Chun Footwork dla początkujących

[Ćwiczenia treningowe Wing Chun Solo: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/wing-Chun/1018052068.html ]