Oddychanie Wing Chun

Jeśli chodzi o oddychanie Wing Chun, najważniejsza jest prostota, cierpliwość i uziemienie. To całkiem naturalne, że myślisz, że istnieje dokładnie oskryptowana praca z oddechem, która musi towarzyszyć każdemu ruchowi formy. Ale nie ma. Spowodowałoby to zbytnie skupienie się na oddechu, a próba połączenia go z formą stworzyłaby mechaniczne uczucie, które odbiegałoby od prawdziwego celu form…. wyjść z twojej głowy. Lub, jak powiedział Bruce Lee, „nie myśl, nie czuj”.

Mając to na uwadze, istnieje kilka ćwiczeń oddechowych opartych na wzorcach, z których korzystają różni nauczyciele Wing Chun. Te metody robią wszystko, od oddychania wraz z twoimi ruchami po oddychanie wsteczne. Pomimo tego, co niektórzy mogą próbować ci sprzedać, jedna konkretna metoda oddychania nie jest bardziej poprawna od innej. Nie są też w błędzie, o ile patrzysz na nie pod kątem rozwoju, a nie sposobu, w jaki zastosujesz swój oddech.

Przeważnie chcemy oddychać w spokojny, zrelaksowany sposób. I chcemy utrzymać ten spokojny, zrelaksowany oddech podczas całego treningu Wing Chun najlepiej, jak potrafimy… w tym ciężkie sparingi.

Oto kilka wskazówek dotyczących oddychania Wing Chun dla początkujących. Kiedy patrzymy na Wing Chun jako na sztukę wewnętrzną, zauważysz kilka odniesień do kultywacji energii. Początkujący Wing Chun powinni po prostu myśleć o tym jako o rozwijaniu wyższych zdolności do relaksu i stania się bardziej świadomym.

Aby uzyskać więcej powodów, aby oddychać w sposób zalecany w powyższym filmie, zobacz także film Karla Godwina WPŁYW ODDYCHANIA NA KONSTRUKCJĘ WING CHUN
Obejrzyj ten film w YouTube

[Oddychanie Wing Chun: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/wing-Chun/1018052078.html ]